最简单的烘干蘑菇方法(超简单好吃的香酥烤鲜蘑,低脂少油小零食)
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最简单的烘干蘑菇方法(超简单好吃的香酥烤鲜蘑,低脂少油小零食)
超级好吃的香酥烤鲜蘑,口感酥脆,鲜美十足,制作也超简单方便,只需要拌一拌,烤一烤,就可以做出一大盘低脂小零食,吃的时候趁热吃,简直是太好了,秒杀烧烤摊。
所需食材:鲜蘑:240克,鸡蛋:1个
所需调味料:食盐:4克,五香粉:2克,食用油:1大勺,辣椒面:半大勺,烧烤料:1大勺,淀粉:15克,中筋面粉:15克
具体制作步骤:
首先准备好所需要的食材并清洗干净,鲜蘑撕成小朵,锅中加适量水烧开,下入鲜蘑焯水
焯好的鲜蘑放凉后挤出水分,放入盘中备用
盆中打入一个鸡蛋,手动打蛋器打散,过筛加入淀粉和中筋面粉
再放入4克食盐,2克的五香粉,最后加入1大勺食用油拌匀
倒入鲜蘑,翻拌均匀,让鲜蘑裹满面糊
空气炸锅提前180度预热,炸蓝上刷一层食用油,放入鲜蘑
空气炸锅180度,烘烤20分钟,鲜蘑表面金黄上色就可以了
做好的鲜蘑放入盆中,趁热撒上半大勺辣椒面和1大勺烧烤料,拌匀就可以了
所需注意事项:
喜欢吃辣的可以多放点辣椒面,根据个人口味添加;
鲜蘑焯水后一定要控干水分,这样减少烘烤时间,而且烤出来的鲜蘑也才更加酥脆;
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