最实用的艾灸工具(全面解析家庭艾灸常用7类工具优劣,到底哪种工具更适合你)
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篇首语:一个人必须学习与自己不同类型的人相处,不然生活何其孤苦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了最实用的艾灸工具(全面解析家庭艾灸常用7类工具优劣,到底哪种工具更适合你)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
最实用的艾灸工具(全面解析家庭艾灸常用7类工具优劣,到底哪种工具更适合你)
大家好,我是九选艾的江老师。
目前艾灸市场,各种各样的艾灸工具琳琅满目,并且还在快速的增加,有些工具设计出来就是一个错误,欺骗一些不是很懂艾灸的小白;有些工具还是能帮助我们在家方便艾灸的,今天我们就来详细说说常见的几种艾灸工具。
一、艾灸盒
艾灸盒分两种,一种是插艾柱的,一种是插艾条的。
对于材质来说又分竹质的和木质的两种。
插艾柱的和插艾条的哪种好?推荐大家用插艾条的。
一般插艾柱的是横着插的(可能也有竖着插的),也就是艾柱在工具中是横着燃烧的,这种方式施灸,艾热渗透力弱,不如竖着插,火头直接对着穴位的渗透力好。
木质的和竹质的选择哪款好?推荐木质的。
竹制的时间久了很容易裂开,而木制的要好很多,所以从耐用角度而言木质的更好。
在这里提醒大家,竹制的内衬大部分是锡箔纸,很容易坏,也不容易清洗,木质的绝大部分是铁皮,质量好,所以选择木质艾灸盒一定要选择木制铁皮的。
选择木制艾灸盒有一个问题需要注意,当艾条火头烧上来的时候,一定要把火头推进去一些,如果火头长时间在插口边缘燃烧,艾灸效果不好,并且很容易把木盒烧坏。
对于艾灸效果和方便性而言,木制艾灸盒效果比手持艾条灸效果差,基本上属于傻瓜灸法,很难定位准穴位,只能覆盖住穴位,比较适合方便我们灸手够不到的穴位和部位,比如身体后边的穴位。
二、随身灸
随身灸一般就是我们常说的无烟包,铜盒或者钢盒,外边套一个布套,这种工具大多是配合艾柱用使用。
九选艾随身灸
这种工具相比上边的木质艾灸盒,比较轻便,也可以控烟,可以一边艾灸一边做其他事情。
因为我们一直提倡艾灸要专心无他,心神合一,所以一边艾灸一边做其他事情的做法是艾灸的大忌。
这个工具最大的好处就是可以控烟,基本上可以控制80%以上的艾烟,这也是为什么现在绝大部分灸友都会配备的一个主要原因。
工具虽然方便还能控烟,但唯一的缺点就是效果不会太理想。
因为艾柱在铜盒中燃烧产生的热量大部分都是被铜盒吸收,然后铜盒发热传递给布袋,最后我们身体才感受到热量,其实这个时候我们感受的热量绝大部分是铜盒的热度,真正的艾热很少。
所以,这种工具,我们认为作为日常保健还是一种不错的选择,简单,方便,控烟,更容易让人坚持艾灸,长期以往,效果也较为理想。
总之一句话,做肯定比不做好,肯定比热水袋热敷好。
三、悬灸贴
近两年出来很多“悬灸贴”式的艾灸工具,类似下图的:
可能样子形状各有区别,但是原理是一样的,一个“筒”一个胶贴,配合短艾柱施灸。
这种工具确实可以释放我们的双手,艾柱火头朝下,模拟手工艾条施灸。但是,实际用起来和手持灸的感受还是不同。
主要的问题在于火力的控制上,我自己也买过好几款类似工具尝试,大多是火力控制不稳,要么温度很低感知不明显,要么温度很高,有点发烫。
这种工具,如果在设计上可以改进一下,能做出和手持艾条灸类似的感觉,确实是一种很不错的工具。
另外,在这里说明一下,很多此类产品的商家宣传艾灸以后,施灸部位的黄色液体说是灸出来的体内寒湿,其实就是出的汗混合了艾烟中的焦油,仅此而已,并不是所谓的寒湿。
提醒下,此类工具,有些品牌容易起泡,一定要注意。
四、艾灸架
单纯从效果而言,真正模拟人工手持施灸的非艾灸架莫属。
这种艾灸架是一种简易的,类似的样式有很多,也有带底座的,还有带排烟的,但是施灸方式都是一样的:一个架子夹住艾条对准穴位施灸。
这种工具可以对准穴位,精准施灸,只要我们施灸时身体不乱动,基本上和手工差别不大。
这种工具,可以说是除了手工艾灸效果最好的,但是在方便性而言略有不足。
我们胸腹、四肢前面的穴位,完全可以用这种工具替代手持艾条施灸,但是后背或者我们眼睛看不到,手不够的部位还是需要他人帮忙。
所以,效果虽好,方便性却不是很好。追求效果的朋友,这种工具是一个不错的选择,可以适当减轻艾灸时的麻烦和疲劳。
比如,我们气海、关元、足三里、三阴交等穴位,完全可以用这些工具替代手。
另外,买这种架子的,不建议买带接灰网的,毕竟有一层阻隔,感受不一样,还是会影响效果的。不要嫌麻烦,中途适当的挂一下艾灰,调整一下高度还是很有必要的。
提醒:用这种艾灸架施灸时,身体不要乱动,否则很容易烫到。
五、艾灸蒲团
艾灸蒲团目前普及率也很高,属于按照部位施灸的一种方式,不能精准对着穴位施灸,所以,效果不会像手持灸或者悬灸架那么好,但是这种工具方便性会更好一些。
尤其是,当我们灸会阴这个穴位时,这个工具还是有明显优势的。
效果而言,比随身灸铜盒要好一些,对于腰背酸痛、腹部寒凉、妇科男科问题的患者,还是较为方便的。可躺、可坐、可趴、可踩,所以不追求特别好的效果的灸友来说还是不错的选择。
六、艾灸杯/艾灸罐
一般爱美人士用来灸脸部的穴位用的比较多。
我自己使用下来,发现目前市面上很多艾灸杯有一个通病就是通气孔有点小,如果手持艾灸杯不完全接触皮肤,是没有问题的,但是如果直接把艾灸杯扣在身体上,艾柱在里边很容易熄灭(也有可能是自己没有买到更合适的)。
方便性自然不能和随身灸相比,毕竟这种还是需要手持的。
艾灸罐和手持艾条比,不会像手持艾条灸那样容易烫着。
这种工具,灸脸部,灸儿童,灸头部比较适合,也可以预防烫伤,效果比随身灸好,
七、电烤艾绒的现代仪器
随着科技的进步,目前很多电烤艾绒的仪器面世,是一种无烟无火的艾灸仪器,比较适合居家和办公期间使用。
这种仪器通过电加热烤艾绒,会让艾绒中的药性散出来,当然热源是电加热器,不是艾绒燃烧,所以,这种“艾热”的渗透力不是很好。
另外,这种仪器就像其他很多工具一样,是按照部位施灸,不是点对点的针对某个穴位施灸,类似艾灸蒲团的施灸方式,但是个人感觉效果没有艾灸蒲团的效果快。
这种工具,最主要就是方便、无烟,对于日常保健养生还是可以用一用的,长期坚持效果就会慢慢出来,但是和有烟有火的艾灸比,差距还是十分明显。
当然,艾灸工具不止以上几种,比如艾灸床、艾灸凳、各种针对部位的艾灸仪等等非常多。
当然也有很多工具完全纯属商业设计的骗局,曾经见过一个施灸工具是需要塞到女性阴道中施灸的,宣传调理阴道炎的,这也算是一种奇葩工具,不建议大家使用。
还有一种可以像抽烟一样的艾条,曾在朋友圈看到一个小视频:一个小孩子像大人一样抽着“烟”,背景语音介绍通过这种方式调理好了什么问题。对于这种荒唐的施灸方式,只能呵呵了。
个人建议
所谓鱼与熊掌不可兼得,想找到一个效果特别好,又特别方便的工具,不是很容易的事情,两者之间总要取舍,不必纠结。
如果你不缺钱,最好就是让专业的调理师,手持艾条帮你一个穴位一个穴位灸,这样是效果最好的,并且也是一种享受。
如果想省一些,自己在家施灸,够不到的穴位和部位可以借助工具施灸,能够着方便施灸的,最好是手持艾条施灸。这样是效果和方便兼具的一种方式,但是在工具的选择上,推荐使用木制艾灸盒和艾灸架。
我是一个传统艾灸的追随者,喜欢手持艾条灸,喜欢艾热在体内循经传递的感觉,喜欢在艾灸的过程中享受内心的一份宁静和放松。
“工具只是用来辅助的,不是用来代替手工灸的。”这个就是我对艾灸工具的理念。
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