新鲜豌豆嘌呤高吗
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新鲜豌豆嘌呤高吗
1、豌豆属于中等嘌呤食物。
2、嘌呤是有机化合物，是身体内存在的一种物质，作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等有一定的作用，嘌呤在人体内氧化成尿酸，尿酸过高会引起痛风。每100g豌豆中的嘌呤含量低于75mg，豌豆属于中等嘌呤食物。
相关参考
1、新鲜豌豆大火煮15分钟。煮上15分钟后豌豆熟了关火，可以在盐水中焖至半个小时，让其入味口感更好。2、豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很...
1、豌豆焖饭：新鲜的豌豆可以放到冰箱里冷冻保存，由于没有水，冻好的豆子也是一颗一颗的。煮饭的时候直接抓一大把放进去电饭锅中，按煮饭档，跟米饭一起出锅，焖好的豌豆特别的软糯。这样做的豌豆特别适合给宝宝食...
1、一般新鲜的豌豆角需要加热并煮15～20分钟，这样豌豆角的口感会更加爽脆，而且风味也会更好。在煮豌豆角之前最好能浸泡一遍豌豆角，这样豌豆角可以缩短煮熟的时间，而且营养也不容易流失。2、浸泡豌豆角的时候可以用...
1、新鲜豌豆怎么做好吃：（1）将半肥半瘦的猪肉剁碎，在烧热的油锅中加点花椒、姜蒜粒和豆瓣，放入碎肉炒散，加入豌豆，加适量盐和酱油，渗汤至漫到八分，盖上盖子闷熟即可；（2）嫩豌豆和大米一起煮粥即可，清香可口...
1、如果豌豆的数量少，想要进行短期保存，可以将豌豆直接放到常温的环境内保存，这样可以保存一个星期左右的时间。2、还可以将豌豆煮熟后放到罐子里，在表面加一层植物油，然后将罐子密封好，放到常温的状态下，可以...
1、食材：豌豆80g、瘦肉80g、鸡蛋1个、盐3g、香油少许。2、方法：豌豆洗干净捞出，鸡蛋打成蛋液，瘦肉洗干净切成末。热锅倒油，瘦肉下锅炒至变色，豌豆下锅翻炒，去掉豆腥味。加点盐翻炒入味，把一大碗水倒入锅中烧开。...
1、豌豆荚需要煮上二十到三十分钟的时间，煮的时候可以多放一点盐，这样咸味就可以渗入到豌豆里面，这样吃起来就会比较好吃了。2、适宜人群：大部分人群均可食用，尤其适用于营养缺乏、便秘的人群。3、禁忌人群：脾胃...
1、常温保存最多2天，冷冻保存可以达到1年。2、生豌豆剥皮后，为了破坏酶，使储存时尽量不发生变质，需要在开水里灼一下，捞出控干水分放入袋里密封好，吃的时候解冻即可。冷冻保存时间虽然长，但低温下还是会导致豌...
1、一般来说，香菇煮5—10分钟就可以，最少要煮5分钟，这是因为香菇含有大量的嘌呤，煮的时间太短，那香菇中的一些嘌呤等物质没有完全挥发，不能食用。2、同时煮的时间也不能太久，因为香菇毕竟是菌类植物，如果长期在...
1、白面包1片、洋葱1个、马铃薯1个、豌豆1包、即溶高汤粉1/4茶匙、水225毫升、奶油1匙、盐、胡椒、法式鲜乳酪1汤匙、干的牛至叶粉1/2茶匙。2、将面包切丁。洋葱去皮后，切成洋葱圈。削马铃薯皮，切为块状。取出2汤匙的豌豆...