普通人如何成为健身教练(学健身教练有什么要求？怎样才能够学好健身教练？)

Posted 2023-05-28

篇首语：采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了普通人如何成为健身教练(学健身教练有什么要求？怎样才能够学好健身教练？)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

普通人如何成为健身教练(学健身教练有什么要求？怎样才能够学好健身教练？)

随着全民健身的热潮兴起，很多人都想去从事既能够赚钱、又能锻炼身体的健身教练的工作，健身教练正在得到越来越多人的青睐。

那么学健身教练有什么要求呢?健身小白如何才能学好健身教练?

一、学教练有什么要求？

基本要求：

身高要求：男生160cm以上，女生155cm以上。但是这不是必须的，只要你专业水平过硬，能带好会员，身高不是问题。

年龄要求：年满18周岁即可，年纪大一点也不影响，有的人五六十岁健身也是可以的，不用觉得年纪大，做健身教练有困难。

学历要求：初中毕业学历以上，只要教练讲出来的知识学生能听懂、吸收就可以，所以做健身教练对学历要求并不是很高。

身体要求：身体健康，无传染性疾病、运动性疾病即可。

内在要求：

虽然学健身教练的外在要求不高，但要想在这一行业深耕、成为行业优秀人才，一些内在品质要求还是需要重视的。

想要成为优秀健身教练，学员必须能吃苦，能够有持之以恒的决心，还要热爱学习。学习健身教练不仅需要学习各种器械的使用，更需要学习各种理论知识，能够熟练掌握运动解剖学、营养学等各方面的知识。

除了业务水平，销售方面的知识也必不可少，这样才能更容易推销自己的私教课程。具备这些素质，才能真正算是一名优秀的健身教练。

二、如何学好健身教练相关知识？

专业健身教练培训机构

对于在日常生活中就经常锻炼的体育生或退役士兵来说，他们属于有经验的学员，可以自己自学健身教练的相关知识，然后去国家体育总局报名参加考试即可。

而对于没有经验的健身小白，要想学好健身教练，最好的方式就是参加健身教练培训机构组织的培训。

这类培训基地都有专业的教师指导，能够帮助学员掌握专业健身知识、健身技巧，还能传授各类功能性训练、器械训练等实训经验。不仅如此，不少健身教练培训机构还能够帮助介绍工作，就像锐星健身培训基地，在上海、广州、武汉、合肥、成都设立五大校区，服务面向全国，学员毕业后可选择各个城市就业，加入锐星“人才无忧”合作伙伴俱乐部的学员，还可以享受免费继续教育福利，不断提升学员业务水平。

理论与实践相结合

只是单纯学习理论知识是不够的，学员需要和培训老师面对面沟通，切身感受每一处细节、动作技巧等，不能仅追求明白，而是要追求真正理解掌握。作为准健身教练，除了掌握各项器械的使用规则之外，还需要牢记各个器械使用时的注意事项，避免带来安全事故，也为成为更专业的健身教练打下基础。

如果你的大学专业不理想、毕业后不好找工作；或者对未来职业规划迷茫，不知前路何方，那么健身教练正是当下不错的一个选择。通过在健身教练培训机构学习技能，再通过健身教练资格证考试拿到资格证，成为一名健身教练，在这条光明前路上，找到属于自己的方向！