如何炖公鸡汤，如何炖公鸡汤给产妇

Posted 2023-05-28

篇首语：宁给好汉拉马，不给懒汉作爷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何炖公鸡汤，如何炖公鸡汤给产妇相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

1、原料：嫩公鸡1只、肉苁蓉50克、生姜2片。

2、嫩公鸡剖净，去内脏，洗净斩块；肉苁蓉、生姜(去皮)分别用清水洗净，备用。

3、将以上备用料一齐放入炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，放入锅内用文火隔水炖2—3小时，调味食用。

4、鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。

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