春季养肝喝什么茶最有效(春季养生：养肝明目有妙招)
Posted
篇首语：弓背霞明剑照霜，秋风走马出咸阳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了春季养肝喝什么茶最有效(春季养生：养肝明目有妙招)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
春季养肝喝什么茶最有效(春季养生：养肝明目有妙招)
中医讲“肝开窍于目”，不少长时间用眼的人群，常常眼睛干涩、酸痛，入春后容易干痒，或迎风流泪，在春季留意养肝明目，可以起到不错的效果。
日常可选取菊花3朵、枸杞3克放入杯中，以沸水冲泡，代茶饮用，菊花疏散风热、清肝明目，枸杞补肾益精、养肝明目，二者搭配兼顾清肝、养肝，明目保健效果好。 也可取决明子25克，加入沸水200毫升冲泡，焖5分钟后代茶饮用，可以清肝明目，缓解眼睛酸涩、视力疲劳，需要注意的是，决明子有润肠通便的功效，脾胃虚寒、大便溏薄、腹泻等人群不宜多饮，且孕妇不宜饮用。 （via 朝阳区卫生健康委）
来源： 北京12320在聆听
相关参考
...好了，但还是会出现这样那样的情况，大家可能都听说过春季要养肝，可为什么春季要养肝？也是很多人想要知道的，因为肝脏是我们人体重要的部件，就需要大家能好好的保护好，因此可以学些一些养肝的知识，对自己的健康...
...医院耳鼻喉科主任医师徐春英称，春属木，与肝相对应，春季养护以养肝为原则。春季养肝五个要点：首选青色食物。春季万物复苏，阳气生发，而人体此时也像季节变化一般，身体的代谢由弱转强，与春天相互呼应，四季之中...
怎样才能补肝养血(春季重在养肝中医推荐三款汤，养血补虚又补肝)
...春~四季之中春天属木而人体的五脏之中肝也是木性因此春季是肝气最活跃的季节而按照中医“四季侧重”的养生原则春季补五脏应以养肝为先~春季养肝重在“生”最近气候渐渐变暖，加上回南天又潮乎乎的，整个人都犯起了春...
最适合做蔬菜沙拉的菜(春季，萝卜白菜靠边站，这4种“养肝菜”别忘吃，鲜嫩正当季)
送走了冬季，迎来了万象新生的春季。万物复苏的二月，人阳气上涨，肝火会比较旺盛，这样的季节，人们通常会出现焦躁的表现。 进入春天后，咱们从饮食上可以改善春燥带来的不好表现，像我们上一季最常见的白菜...
怎样养肝护肝效果最好(「天天养生」周末静听春雨，专家教你养肝润肺养生茶)
...蛰带来春雨淅沥，周末没法出门踏青？那就在家里来一杯春季养生茶，静听春雨，顺便还可以跟家人一起做个手工防感香囊！广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科主任许银姬提醒，惊蛰前后气候多变，天气乍暖还寒，呼...
润肺化痰的茶(「天天养生」周末静听春雨，专家教你养肝润肺养生茶)
...蛰带来春雨淅沥，周末没法出门踏青？那就在家里来一杯春季养生茶，静听春雨，顺便还可以跟家人一起做个手工防感香囊！广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科主任许银姬提醒，惊蛰前后气候多变，天气乍暖还寒，呼...
润肺化痰的茶(「天天养生」周末静听春雨，专家教你养肝润肺养生茶)
...蛰带来春雨淅沥，周末没法出门踏青？那就在家里来一杯春季养生茶，静听春雨，顺便还可以跟家人一起做个手工防感香囊！广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科主任许银姬提醒，惊蛰前后气候多变，天气乍暖还寒，呼...
护肝的水果(葡萄是肝病的“发物”吗？春季养肝正当时，多吃“红黄紫”三果)
昨天有患者问我，得了肝病能吃葡萄吗？我问为什么单独指出葡萄，而不是苹果、橘子？他说在网上看到有人说葡萄糖分多，会转化成脂肪堆积在肝脏上，加剧肝脏病变，自己现在已经得了乙肝，不敢冒这个险。可能很多人都和...
...寒已经逝去，气温回升较快，江南的降水迅速增多，进入春季“桃花汛”。这个时节如何养生？听听中医专家的建议。此时少吃酸和咸春分时节，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气生发...
有记养肝茶有哪些配方(常喝5种养肝茶，给你的肝脏洗洗澡，降火排毒清肝明目)
...。再加上不好的习惯很容易伤害肝脏。因此平时要多注意养肝。那如何养肝才好呢?可以试试适合长期喝的养肝茶哦。下面就简单的去了解了解吧。养肝茶大盘点第一：菊花茶说到菊花大家都知道，它具有养肝明目还有健脑的效...