怎样缓解分娩疼痛
Posted
篇首语：如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样缓解分娩疼痛相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎样缓解分娩疼痛
1.导乐陪伴
进入分娩期，导乐在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持，以减轻产痛。
2.硬膜外麻醉
这种麻醉方式镇痛效果较为理想，通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，有效地缓解产痛。
3.呼吸法
深呼吸：吸气时你会感到肺最下部充满空气，肋廓下部向外和向上扩张，随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静效果，在子宫收缩开始和结束时做深呼吸是最理想的。
浅呼吸：呼吸丰满而短促，嘴唇微微开启，通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后需作1次深呼吸，之后再做10次，当子宫收缩达到高点时可采用浅呼吸。
浅表呼吸：在阵痛频繁时，最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸，类似于喘气。为了防止换气过度，可在喘息10-15次后屏住呼吸，默数5下。
4.热水冲洗
温水持续不断地冲洗或沐浴，宫缩时腹部就不会那么疼了。因为水的温暖和浮力或喷水龙头，可以起到温柔的按摩作用，使产妇更好地放松。
5.分娩球
分娩球就像用于物理治疗和健身的那种球。这项运动几乎不费什么力气，可给产妇带来舒服感，如在宫缩期间坐在上面并晃动身体，可帮助放松躯干和会阴，特别是在分娩早期。
相关参考
成都哪里批(无痛分娩来了 成都第一批国家分娩镇痛试点医院名单公布)
...是每个顺产妈妈都难以言说的痛。有没有什么办法，能够缓解自然分娩的疼痛呢？准妈妈们的好消息来啦。国家卫生健康委宣布，今年将在全国913家医院开展无痛分娩试点，首批开展无痛分娩试点的医院包括：具备产科和麻醉科...
...不能吃。对于患上口腔溃疡的小伙伴来说都明白那是一种怎样的疼痛，有时候都张不开嘴，只能吃一些流食。那么怎么缓解这种疼痛呢？溃疡处涂维生素C可缓解疼痛口腔溃疡出现4天左右的时候，口腔疼痛最剧烈，让你张不开嘴...
...大多数原因是因为我们长时间工作不休息而导致的，那么怎样缓解肩膀疼痛呢？接下来让我们一起来看了解一下，特别是肩膀容易酸痛的人要多看一下。一、肩膀酸痛原因1、有可能是着凉了，睡觉时没盖好被子，天渐凉时仍穿...
怎样去除疲劳(昨天是不是又打麻将啦？2个穴位帮你消除身体疲劳、缓解手腕部疼痛)
一到春节圈友们是不是也会和家人们打牌、打麻将、打游戏？如果玩得时间久了，身体会觉得非常疲劳而且还会出现手腕部肿胀、疼痛等情况严重还有可能导致关节炎想要消除身体疲劳、缓解手腕部疼痛今天给圈友们推荐2个养...
...不想再来一次的。所以准备好待产包能够有效的帮助妈妈缓解分娩的压力。妈妈用1.产褥护理垫：这个可以多备一些，用不完后期也可以当成宝宝的隔
怎样自制中药热敷包(缓解痛经、胃痛、关节痛只需几块钱教你自制“热敷包”)
正值一年最冷的日子，网上流传着一个取暖的土办法：盐敷包，不仅能取暖还可疏通经络，成本仅3元，而且可以自己在家做。有网友认为夸大了盐的功效。但医生说，这个还真的靠谱！现代医学认为，加热的盐敷包通过热量可...
很多时候用眼不当或者长时间用眼疲劳的话，那么就会出现眼睛干涩疼痛的问题，自然对我们的眼睛造成的影响较大，所以每个人都应该了解一些可以改善眼睛干涩的方法，掌握这些方法，就可以有效的缓解这种疼痛或者干涩的...
...要爬坡上坎，如果爬山后两条腿疼痛得难以行走，这时该怎样办呢？首先，要确认双腿疼痛是不是来自软组织损伤。要想一想自己在运动时有没有用力过猛或突然加速，以致造成肌肉、肌腱拉伤。如果
怎样让鼻梁变高变挺方法(“水泥封鼻”该如何缓解？这些方法可以试试)
很多人觉得自己没被感染，抵抗力好，是“天选之子”，前脚刚说完自己已经踏进“决赛圈”，可没想到第二天就中招了。挺过了高烧和浑身疼痛，本以为就要胜利在望了，可谁想“水泥封鼻”差点要了命。为什么感染新冠病毒...
怎样克服焦虑害怕的心理(如何缓解焦虑症？做到这3点，让你摆脱焦虑感)
焦虑症也就是情绪处于焦虑状态，患者会出现胸口闷痛以及性欲冷淡，平时应该养成良好的生活习惯，赶走抑郁的情绪。焦虑症的表现有哪些？焦虑症患者会出现莫名其妙的紧张感，双眉头紧锁而且姿态僵硬。也有一部分患者会...