脾胃不好怎么养，脾胃不好怎么养肝
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篇首语：历览千载书，时时见遗烈。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了脾胃不好怎么养，脾胃不好怎么养肝相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
脾胃不好怎么养，脾胃不好怎么养肝
1、忌养脾无常。即养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2、忌冷。要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
3、忌甜。我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
4、忌多。吃太撑了容易伤脾胃，所以吃任何东西都应该七八分饱。
5、忌忧思过度。思伤脾，长期郁闷、思虑过度等，直接损伤脾气，影响食物的消化吸收，影响气血的生化。
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