冬天供暖季来了，你们的办公室是不是也吹起热风了？

​可怜中央空调出风口就在头顶，吹得我头晕眼涩，莫名还打喷嚏，同事说这是空调病，我一惊，听过吹冷风得空调病的，难道吹热风也会？

大中华南北差异大，冬天用空调取暖的地区真不少，我下决心一定要弄清楚空调病是什么，帮大家好好过冬首先我自己在办公室得过下去。

1什么是空调病？为什么会有空调病？

空调病可不是乱矫情，而是切切实实的身体不适，具体指“长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状”。

想知道空调会引起症状，先得知道空调是怎么工作的——

所有空调都有外机和内机，外机是压缩机，里面装着冷媒（俗称氟利昂），冷媒通过管道在内外机之间流动；

内机是风机，有出风口和回风口，回风口把室内空气吸进去，吸到内机里，接触冷媒，冷媒把空气的热量“抽走”，然后这份空气再从出风口吹回室内。

空调外机 图源：Mitsubishi Electric

外机里的压缩机 图源：Mitsubishi Electric

所以空调吹来吹去，一直是屋子里的空气，和外界没有通风，这是空调病的罪魁祸首。

2 怎么解决空调病

具体原因具体分析，对症下“药”。

原因1 空调直接对人吹

解决办法：

① 调整空调的风速和温度，风速不要太大，温度不要太低或太高，夏天26℃左右，冬天20℃左右，是比较舒适的。

② 调整出风口的百叶角度，不要对着人。

百叶几乎平行于屋顶，不会吹到人 图源：住范儿自摄

③ 注意空调的安装位置，出风口不要对着床和沙发。

在卧室，空调安装在床上面，风吹不到床头，是正确的。

图源：住范儿自摄

空调只能安装在床对面的话，稍微错开一点，不要正对着床头。

图源：住范儿自摄

原因2 空调温度不均匀

空调有定频机和变频机之分：

定频空调是温度低了就停，温度高了就开，人体感受忽冷忽热；

变频空调能自动调节压缩机的转速，温度低到设定值时，压缩机开始低频率工作，相当于进入“省电模式”，房间温度保持不变，人体感受比较好，尤其适合有老人和儿童的家庭。

图源：住范儿自摄

解决办法：

① 选择变频空调。有传言“变频机更容易坏”的说法，但实际上，正规品牌的定频机和变频机的产品标准应该是一样的，保修时间应该是一样的，产品故障只能说明厂家实力不行。

② 如果预算足，选择可以调节设定温度、送风强度、送风方向的智能变频空调，体感更好。

图源：住范儿自摄

原因3 室内空气变干燥

你知道么，室外空调管流出来的冷凝水，其实就是室内空气中的水。

空气温度越低，空气能含有水蒸气就越少，潮湿空气接触冷媒，温度骤降，水蒸气析出变成冷凝水，等空气送回室内，湿度也就降下来了。

可以这么理解，空调的制冷过程，一定伴随着除湿过程，所有空调都一样，这是无法避免的。

有的人觉得一开空调就特别干，眼睛干涩，皮肤干燥，是很正常的反应。尤其在空调制热的冬季，除湿的速度更快，人体感受更明显。

解决办法：

很简单，买个加湿器。

图源：住范儿自摄

原因4 室内空气质量差

这才是空调病最重要的诱因，可是很多人都没意识到。

使用空调时关着门窗不通风，人在不停地消耗氧气、呼出二氧化碳，当室内空气含氧量不足，人就会产生头晕、困乏等空调病症状。

解决办法：

开空调时注意通风，或者搭配新风一起使用。

装个壁挂新风机，可以在不开窗的情况下进行室内外换气；如果户型比较大，可以考虑管道式的新风系统。

这方面空气净化器没用，空气净化器主要用来吸灰尘（即pm2.5固体颗粒物），不用来吸收气体（包括二氧化碳和甲醛）。

图源：住范儿自摄

原因5 空调滤网不干净

解决办法：

① 经常清洗空调滤网，擦拭空调内部。

挂机滤网长这样，可以取下来清洗 图源：Mitsubishi Electric

擦拭空调内部 图源：Mitsubishi Electric

② 搭配空气净化器一起使用。

空气净化器虽然净化二氧化碳的效率很低，但是净化pm2.5的效率很高，能让家里不再有粉尘飞舞。

空气净化器 图源：住范儿自摄

说到这，你肯定要问：空调病我都懂了，那么到底买什么空调最好？

马上告诉你。

3 买什么种类的空调

挂机

又叫壁挂空调。挂机的制冷量较小，而且挂在墙上，不占用地面，所以适合小户型。

挂机最适合用在卧室，一是挂得高，且送风方向朝上偏，几乎不会对着人体直吹；二是制冷量小，意味着风机不用猛劲吹，所以噪音也小。

图源：住范儿自摄

柜机

又叫立式空调。柜机的制冷量普遍比挂机大，适合更大面积的房间，比如客厅。

哪怕同样的制冷量，在主观感受上，柜机也比挂机凉快。因为柜机尺寸大，内部空间充足，风机设计更优化，所以柜机的送风量大，送风距离远，人能感受到很强的风力。

图源：Mitsubishi Electric

其他的像风管机&中央空调，相当于“安装在吊顶里的挂机”，出风口在天花板上，快速制冷制热的效果不及挂机和柜机。尤其是制热，出风口太高，热空气不容易下沉。舒适性上的表现欠佳，这里就不多展开介绍了。

全屋空调大概多少钱

挂机大约2000~6000元，柜机大约4000~10000元，柜机的价格是挂机的2~3倍。

以三室一厅为例，在3个卧室使用3个挂机，在客厅使用1个柜机，15000元左右就能搞定普通品牌基础款的配置。

图源：住范儿自摄

4 买什么品牌的空调

空调是一分钱一分货的产品，目前市场大环境是，进口品牌的整体技术实力强于国产很多，价格也高于国产很多。

进口品牌又以日系为主，三菱电机、大金、日立三雄鼎立，几乎完全控制了一二线城市的高端市场。

三菱电机成立于1921年，日本准百年企业，产品的关键部件都是自己研发生产的，其中最重要的是压缩机，由三菱电机设立在广州的原装工厂生产，以低故障率出名，在行业内口碑一直很高。

最新技术全域慧眼PRO（move eye极），研发了整整20年才推出，就是为了解决“冷热不均匀、体感不舒适”这个痛点。

配备全域慧眼PRO（move eye极）的是三菱电机最新的JL/SJL/GJL系列，变频壁挂空调，1级能效，制热使用热泵技术，效果好而且节能，碾压国产空调普遍使用的电辅热技术。

图源：Mitsubishi Electric

JL/SJL/GJL系列的颜值超高，有白、红、香槟三个颜色，全部设计成“直角+平面”，出风口隐藏在下部。

图源：Mitsubishi Electric

全域慧眼PRO（move eye极），能360°旋转，追踪人体位置，同时感应环境温度和人体温度，甚至是以0.1℃为单位、感应到人的手指这样微小的温度变化，保证制冷时避开直吹人体。

图源：Mitsubishi Electric

再配合匠心导风板，能同时送出两股方向不同、强弱不同的风，覆盖房间各个方向，即使是壁挂空调，最低也可以直吹地面。

最终实现“冬天热风吹脚、夏天凉风避开头顶”的效果

图源：Mitsubishi Electric

三菱电机JL/SJL/GJL系列，高舒适度的壁挂空调，简直是为你我这样的年轻人而生。

平时上班累成狗，下了班回到家，急需找到最柔软的角落治愈身心，给身体最适宜的温度。

换个最好的壁挂空调

对自己好一点