怎样煮泥鳅好吃又营养,怎样煮泥鳅好吃又营养价值高

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怎样煮泥鳅好吃又营养,怎样煮泥鳅好吃又营养价值高

1、准备食材如下:泥鳅250克,味精2克,盐3克,植物油15克。

2、具体做法如下:先将泥鳅用热水烫后,换水洗去黏液,剖腹去内脏,控干水分,入油锅煎至金黄色,加清水两碗,煮沸后改中火煮,汤汁浓缩到一半时,用盐、味精调味即可。

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新鲜鸡蛋怎样煮熟好吃,新鲜鸡蛋怎样煮熟好吃又营养

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苹果怎样煮好吃又营养

1、原料:鲜熟红桑葚20克,桂圆肉25克,苹果200克,冰糖50克,玫瑰蜜饯10克,水适量。2、先将桑葚、桂圆肉、苹果洗净,桑葚捣碎,桂圆肉切成颗粒,苹果切成丁形小块,冰糖捣碎。3、然后锅中加适量水,加入玫瑰蜜饯与上述...

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1、食材:川贝8克,党参15克,杏仁8克,雪梨2个,冰糖末5克。2、做法:雪梨洗净,去皮,切薄片;杏仁用沸水烫后去皮;川贝磨成粗末;党参洗净,润透,切碎;炖锅置火上,入水适量,放入冰糖末、川贝、党参、雪梨、杏仁,大火煮沸后转小火...

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