怎样煮海带好吃又营养

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篇首语:夫君子之行,静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了怎样煮海带好吃又营养相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

怎样煮海带好吃又营养

1、食材:番茄两个,鲜海带一盒,香菇,胡萝卜。

2、调料:半勺盐,半勺蚝油,三色胡椒粒。

3、食材洗净改刀,锅里烧热放入姜片、番茄和胡萝卜,翻炒片刻后,加入水盖上锅盖焖煮5分钟

4、待番茄汤汁出了后,依次放入海带和香菇,煮3分钟后加入半勺盐,半勺蚝油以及少许三色胡椒调味即可。

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