怎样炒木耳好吃又营养,怎样炒木耳好吃又营养好吃
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怎样炒木耳好吃又营养,怎样炒木耳好吃又营养好吃
1、木耳清洗干净后提前泡发;青椒洗净后切成块状;大葱切成段备用。2、木耳泡发好后撕成小朵备用。3、锅中倒入食用油,油热后放入青椒炒匀,再放入木耳翻炒。4、再放入食盐调味,最最后放入葱花翻炒几下,然后出锅即可。相关参考
1、食材:猪肝、姜、酱油、紫苏叶、木耳、料酒。2、将木耳用冷水泡发,拣杂后撕朵,分开,清洗干净。3、猪肝洗净后切成薄片。4、葱切末姜切丝,淀粉加水调成水淀粉。5、把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀。6、猪肝在热水中焯一...
1、准备食材:木耳,青椒,红辣椒,鸡蛋,葱,姜,蒜,盐,鸡精,生抽,料酒,米醋。2、木耳要提前30分钟放在温水中泡发,然后取出来去掉根蒂,撕成小块备用。鸡蛋打散搅拌成蛋液备用。3、青椒和红辣椒清洗干净,切成...
1、大蒜烧黄鳝。食材:黄鳝、姜切片、料酒、盐、白糖、生抽、老抽、面粉、白酒。2、黄鳝宰杀干净切成段,加盐,面粉,白酒抓匀揉搓去掉表层粘液,冲洗干净待用。大蒜头一个剥出蒜瓣,切成两半或加少许盐抓捏一下,这...
1、莴笋炒银耳。食材:莴笋、红椒、银耳。2、将莴笋去皮洗净,切成片,用清水涤凉,捞出沥净水。银耳用水泡发,红椒切丝。锅中倒油,先煸香葱姜,放入红椒丝和银耳大火翻炒。最后放莴笋片,加适量的糖,盐,鸡精翻炒...
1、主料:猪肉200克(七成瘦,三成肥)。配料:笋、水发木耳、黄瓜共100克,葱姜蒜米少许。调料:酱油30克,醋25克,盐1克,料酒5克,汤40克,味精1克,鸡蛋清半个,水淀粉30克,花椒油5克,花生油750克(约耗35克)。2、将...
1、主料:猪肉200克(七成瘦,三成肥)。配料:笋、水发木耳、黄瓜共100克,葱姜蒜米少许。调料:酱油30克,醋25克,盐1克,料酒5克,汤40克,味精1克,鸡蛋清半个,水淀粉30克,花椒油5克,花生油750克(约耗35克)。2、将...
核桃仁炒木耳怎么做(木耳和它炒出来的美味,营养又下饭,你一定会喜欢的)
木耳口感脆嫩,现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。同时也被称为“人体清道夫”,平时吃点木耳可以起到加强免疫力、降低血压的功效,家常吃法也各种各样,可以做凉菜,也可以做...
1、清炒山药木耳,木耳发好以后洗干净,撕成大小合适小片。山药切片,没入水中。葱切成葱花。锅子烧热后倒入油,把山药迅速滤水,倒入锅里大火快速翻炒,紧接着倒入木耳炒两下。关火,加入葱花和盐,借用余温再炒两...
1、主料:猪肉。辅料:黑木耳红椒。调料:花生油,盐,生粉,蛋白,生抽,醋,白糖,料酒,老姜,鸡精,葱。2、木耳放入热水泡软,洗净捞出待用;3、猪肉洗净切片,放入生粉,料酒,盐,一点蛋白和匀腌一下,倒一点花...
1、食材:韭菜,猪血,红葱头,酸菜,盐,胡椒粉。韭菜炒猪血做法:将韭菜、酸菜洗净,切成约2公分长段,红葱头切末备用。猪血切成长2公分宽1公分的条状,先用滚水氽烫过备用。将锅子烧热,加入2小匙油,炒香红葱头末,加入猪血条拌炒一...