怎么养眼睛让眼睛恢复视力
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篇首语：愿君学长松，慎勿作桃李。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎么养眼睛让眼睛恢复视力相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎么养眼睛让眼睛恢复视力
1、经常做眼保健操，有利于改善眼部的血液循环，放松眼睛周围的肌肉。
2、避免长时间的近距离用眼、避免熬夜，尤其是长时间的看手机、玩电脑、看电视等，建议近距离用眼30分钟左右，远眺10分钟左右，能够使我们的眼睛睫状肌得到放松，防止过早的出现近视或者是近视过快的发展，也避免过早的出现老花眼。
3、在日常生活中可以多吃一些富含维生素A和叶黄素的食物，保护我们的视网膜。
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