日光灯要过阵子才亮是怎么回事(做好“适老化”装修，你需要注意这些事)

Posted 2023-05-28

篇首语：你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了日光灯要过阵子才亮是怎么回事(做好“适老化”装修，你需要注意这些事)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

日光灯要过阵子才亮是怎么回事(做好“适老化”装修，你需要注意这些事)

养老是全世界热议的话题，我们会研究“适老化住宅”，西方人则称为Aging in place，也就是“原地养老”。

单从情感上来说，大部分老人还是希望在熟悉的环境里生活、养老，同时，但凡有条件，我们都不会把养老院当作父母晚年的首选。

除非能达到日本这家海景养老院的水平，自然环境好不说，医疗室、康复室、酒吧、咖啡厅、美容室一应俱全，当然，价格不算美丽，根据房间大小，120万到350万人民币不等。

图源：《纪实72小时：面朝大海的养老院》

理想的两代人生活，是在同一小区买两套房，或是上世纪60年代在日本发展起来的“两代居”，离得近能相互照顾，又保持了一定的独立性。如今国内也有开放商在做多代居住户型。

日本两代居

中国两代居，图源：重汽·翡翠雅郡

不过，更常见的是大家要在一个屋檐下共同生活。如果你想要一个父母友好型空间，或是为自己的未来做准备，打造成长型住宅，今天这篇文章会为你解答以下问题：

· 如何打造一个高安全性的卫浴间？

· 怎么规避老人摔倒的风险？

· 如何布置适老化的照明？

· 如何让老人的个性化需求融入共同的家？

· 什么才是真正的适老智能化？

防摔，老人居家安全的核心

不论是看新闻，还是听身边朋友说，摔跤简直是老人的头号敌人。

（别说老人，我自己也经常平地摔跤）

首先，打造无障碍地面，防摔兼顾轮椅需求。

保证各空间入口地面是平坦的，最推荐的自然是同一材质全屋通铺，没有衔接处，将风险降到最低。

图源：呆呆Gina - TK设计

如果不想通铺，又觉得门槛石丑，可以用瓷砖、地板或者金属收边条替代，只要保证地面没有高低差即可。

如果家里想做推拉门，建议做吊轨推拉门或是折叠门，消除老人被地轨绊倒的隐患。

要注意墙体必须是实体墙，且轨道五金要挑质量好的，门上需要设置把手。

图源：住范儿私宅设计

接下来要重点关注的便是防滑。

前阵子我们刚发过一篇文章系统讲了卫浴间防滑，详情戳这里。

总结来说，铺防滑砖，或者采用小规格瓷砖，也可以考虑在淋浴区安排上火烧板、脚踏石。

马桶附近和淋浴间要安装把手，根据父母或者自身现在的状态，可以选择装修时就设计好，或者在后期补上。

某宝上有很多马桶助力架和一字型扶手可选。

如果担心父母对把手有心理抵触，可以考虑在合适的位置用稳固的台面和低矮家具替代。

花洒下方放张椅子，让父母洗澡更省力；带有滑动杆的设计，方便全家人调整高度。

另外，对老人来说，浴缸的实用性和安全性，不如淋浴和加热泡脚盆。

实在喜欢泡澡，也可以选择步入式浴缸，低门槛好跨入，还有座椅、扶手和靠垫，妥妥的适老化产品。

在其他空间，更推荐大家用地板，比瓷砖质地软，摔倒时的危害性相对弱些。

综合脚感、防滑性和美观度，纯实木地板＞多层、三层复合地板＞强化复合地板。

老人需要坐轮椅，就选耐磨性更好地强化复合地板。

想要瓷砖，推荐釉面砖（防滑系数0.5以上的）和水泥砖。家里不属于这两种，后期想改善的，可以试试瓷砖防滑剂。

最后，地毯更适合大面积铺，小块地毯可能还会增加摔倒的风险，记得选短绒的，或者配合使用防滑垫、地毯钉或双面胶带，确保地毯牢固。

别把老人扔在小次卧

父母的卧室选哪里？

老人家都喜欢阳光，而且上了岁数腿脚难免不利落，带卫生间的南向主卧是最优解。现在也有开发商会做南向老人房。

没条件的话，卧室离卫生间也一定要近，方便老人常起夜。

两代人的房间不要相邻，门也不要相对（看到这儿不知道你们暴没暴躁）。

相邻有噪音，相互打扰；门相对，无法保证私密性。

同时，要注意保持老人房和其他空间的视线联系，可设置内窗。

以及，在全屋布局上要整洁干净，为老年人腾出空间四处走动，而不会撞到家具。

保证老人房有足够的活动空间，一般就是在卧室入口或窗前设计的宽敞些。

建议年纪太大或是有病在身的老俩口，分床睡而不是分房睡，万一夜里有异常状况，彼此能够及时照应到。

床面高度以40-50cm为宜，或是与轮椅坐面高度齐平，方便上下床。

很多老人睡惯了硬床，所以要选有支撑性的床垫，同理，沙发和椅子也是。

有些老人的身体状态还需要在床侧安装护栏。

有时候要把父母当成孩子看待，比如家具边角要圆润，选择带衬垫的床头板提升舒适性，等等。

另外，床品最好选床笠款，以免老人被缠住腿脚。

让老人少弯腰

家里有老人，就要注意有些家居尺寸是需要特别设计的，达到“少弯腰”的目的。

比如父母是主厨，就要考虑厨房操作台的高度，可以这样计算：身高除以2再加上5cm。

洗漱台下方也要保证足够空间，避免膝盖和脚碰撞，高度可以设定在65cm左右。

电源插座则根据身高，设置在抬手即可操作的高度。

买家电也要考虑这点，如洗衣机，滚筒式需要蹲下操作，波轮式顶部开盖更方便父母拿取，或者为父母添置壁挂洗衣机，可一键操控的电动晾衣架最好也安排上，具体适老家电选购可戳这里。

另外，通行的门洞或是家具之间，留有至少80cm的宽度，方便（包括坐轮椅的）老人移动。

走廊和拐角处可以安装横杆扶手，高度85cm、直径35mm是人性化的尺寸。

消除照明死角

中老年的视力不如年轻人，尤其在夜晚差距更明显。所以一是要创作足够明亮的环境，二是减少空间的明暗差异，三是减少眩光和空间阴影。

吸顶灯比起筒灯、射灯，光线更加柔和、均匀，更适合放在老人房。

不管家里有没有主灯，都要在合适的地方（如床头、沙发边）设置台灯或壁灯，方便他们读书看报，照度在600-1500 lx。

同时要尽量减少照明死角，增加间接照明，在天花板、踢脚线、床下、床头等处增加灯带，让房间无阴影。

任务照明，如厨房柜体下的感应灯，床上阅读灯、摇臂灯，卫生间镜柜、玄关柜中的灯，也能方便给全家人的日常生活。

不必多说，床下和走廊都需要设置夜灯，最好还要有入户感应灯，插座面板荧光灯，同时在老人房设置双控开关。

过不到一块去怎么办？

我们之前写过不少因为生活习惯不同，而在装修时和父母产生分歧的文章，两代人同住，父母的个性化需求，如何与年轻人的生活融入？

一个原则：老人房个性化，公共空间需求合并。

· 满足囤积需求

老人不舍得扔东西，和年轻人想要极简生活相悖。

这里要明确的是，极简≠空无一物，而是真正了解自己的需求，物尽其用。

在家中安排足够的储藏空间，最好有为老人准备的单独分区，存放老物件和杂物。

比如橱柜中不费劲就能拿取的地柜第一层，或杂物柜的腰部位置，都留给父母。

位置要方便拿取，同时可以用相同规格、样式的收纳盒，保证视觉清爽。

储物柜用玻璃门比木门更实用，方便拿取，一目了然。

有条件的话，卧室最好做一个步入式衣柜，用吊轨滑动门取代传统门，用帘子遮挡的话，要注意帘子高度要刚刚好，以免老人被绊倒。

图源：住范儿真实人家

· 必备折叠大圆桌

父母平时下厨次数多，假期有和亲友聚餐的需要，家里买张可折叠大餐桌（最好是圆桌），恰到好处；

同时，大餐桌也可以作为多功能台面，满足看电视、看报纸、家务劳动、兴趣爱好等需求。

· 解决家电矛盾

你装修时有没有因为这些家电问题，跟父母产生过分歧？

比如，老人喜欢手洗衣服，尤其是小件儿，觉得洗衣机浪费水电；

不适应洗碗机、扫地机器人这样的热门家电；

以及年轻人不想要电视，而老人不同意。

两代人住一块，难免会有这些小矛盾。

要说怎么解决，真没有统一、明确的答案。

关于资源浪费，可以从认知层面，不断给父母渗透“时代变了”的客观现实。

水电没他们小时候金贵了，洗衣机和洗碗机实际上比手洗更省水，或者干脆水电费自己交，不让父母操心。

关于使用，不仅在选家电时要选操作简单、功能集中、按键少的，还要对父母使用频率高的物件，如电视遥控器，选有清晰、易辨认的按键设计。

电视机嘛，可以考虑在老人房单独安装，但是要提醒他们不要贪晚，注意休息。

什么才是适老智能化？

在我的理解中，一切不以“方便”为核心的智能，都是花里胡哨。

市面上所谓的智能家居，很多都是空有花式功能，但没有以人为本，反倒让日常更麻烦。

什么才是真正的适老智能？

1、给老人打辅助，可替代或减少手动操作

2、保障生活安全，应对突发状况

有条件就布置全屋智能，让家电、窗帘、照明、开关等设备都可以通过语言控制，让老人精简动作，子女还可以通过手机远程操控。

智能门锁也安排上，老人忘带钥匙也不怕。最好选刷卡/指纹/钥匙等多种开门方式集合的款式。

怕突发疾病，就在家里安装摄像头，在床边和卫浴间安报警器、呼叫器，方便子女随时收到提醒。

常被忽略的三大要素

一个有趣的观察，很多有长辈或老人的家里都会放个温度计，年龄越长，对于温度、湿度、通风这些点就越敏感。

根据《住宅精细化设计》一书调研显示，在我国，寒冷地区（东北、华北）的老年人对于夏天室内温度满意，冬天更关注供暖；

夏热冬冷地区（上海、武汉）麻烦一些，但是普遍不爱用空调，温暖地区（广州）夏天空调。潮湿地区的老人对湿度怨言更多，通风则涉及室内外通风和室内各空间透气，很多老人喜欢开门睡。

从温度上，最好采用地暖，整个空间的温度分布均匀，体感更舒适；

在卫生间更要做好取暖，浴霸选风暖的；

同时注意，空调不要直吹床铺，选无风感设计。

换气方面，最优解是安装新风系统，喜欢开卧室门的老人，可以考虑推拉门和折叠门；潮湿地区要把除湿器安排好。

最后提一嘴，文章里列举的点，只是照顾到了老人常见的需求，在实际设计时还是要结合家人和自己的生活习惯，同时也要带着发展的眼光，在入住后随时调整。

今天就聊到这里，喜欢的朋友可以点个赞支持一下我们哦。