日光性皮炎是永久性的吗(听说白癜风不能长时间晒太阳?)
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日光性皮炎是永久性的吗(听说白癜风不能长时间晒太阳?)
白癜风
日常护理手册
春天来了,天气渐暖,为了避免夏日露出白斑部位之尴尬,部分白癜风患者迫不及待地增加户外活动,增加曝光时间,以求黑素细胞迅速合成,白斑消退。果真是这样的吗?结合白癜风发病特点,我们聊一聊白癜风的日常护理。
什么是白癜风?
白癜风是一种复杂的多因性疾病,病因尚不十分明确。可能与以下因素相关:遗传因素、精神神经因素、黑素细胞自毁因素、自体免疫因素、细胞因子因素、自由基因素、微量元素相对缺乏因素、内分泌因素、感染因素、外伤因素等。
白癜风的日常护理
01
生活方面
1.患者要保持良好的精神状态,保持开朗豁达的胸怀,心平气和,减少忧思,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激;注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。避免恣情纵欲,加强体质锻炼,预防感冒,发烧,少食刺激食物,少用维生素C,刺激类药物治疗,以健康的心态配合疾病的治疗。
2.保护皮肤、免受损伤。①衣服宜宽大适身,尤其内衣不可过紧、腰带宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。②避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。 ③避免接触酚及酚类化合物,比如经常接触橡胶手套、橡胶鞋带等,会引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。另外,还要避免接触汽油、油漆、沥青等,也易引发白癜风。 ④适度接受日光浴,避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或加重白癜风。⑤有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。⑥进行期患者不可用强烈刺激性外用药,亦不可照射紫外线。
02
饮食方面
1.注意体内微量元素的摄补,提倡使用铜质餐具。
2.不偏食,多食新鲜、清淡的蔬菜,多食猪肝、瘦肉、牛肉黑食物如黑芝麻、黑豆等。
3.不可过食鱼虾海味及辛辣等刺激性食物,如酒、辣椒等。
4.少食羊肉、肥肉、海产品。
5.避免维生素C的过量摄入,少食富含维生素C的食品,如西红柿、山楂、杨梅苹果、橘子等。
6.多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
03
心理方面
中医认为七情致病,喜伤心,怒伤肝,忧思伤脾,悲伤肺,恐伤肾等等,“百病生于气”。
白癜风患者不应整天沉闷、紧张、悲伤,而应积极配合医生,保持乐观、开朗的心情,气血调畅,才能有利于疾病的恢复。
04
治疗方面
1.应认识到白癜风治疗起效慢、疗程长,要消除心理压力,争取早期治疗。由于本病治疗起效慢,应长期坚持治疗,避免急躁。应谨慎选择药物:不可自行乱服激素、或者所谓“祖传秘方”,以免损害健康,引起严重后果。白斑消失后,应继续巩固治疗,避免复发。
2.治疗白癜风的外用药一般有一定的刺激性,有时会出现刺激反应或皮肤过敏,表现为红斑、丘疹、水疱、瘙痒等。属于刺激反应者,一般停药后,反应可自然消退;属于过敏者,在医师指导下对症治疗即可消退,改换其它外用药。使用外用药物后,可轻轻按摩局部,有助于药物吸收。不可滥用外用药物,以免损伤皮肤。
3.如进行光化学疗法治疗,应严格按规定剂量服用药物及 射光线时间,并注意防护。
4.急性期可出现同形反应(指正常皮肤在受到非特异性损伤, 如创伤、抓伤、手术切口、日晒、接种及有皮肤病等,可诱发与已存在的某一皮肤病相同的变化,即皮损),所以白癜风患者应避免外伤和过度摩擦。
5.治疗效果判断:有下列情形者,提示治疗有效:①白斑的边缘由模糊不清转为清晰,周围出现色素加深现象;②白斑边缘或中央出现毛囊性黑点,自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多;③白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩;④白斑边缘向内出现 均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应继续巩固治疗,以求取最佳疗效。
两个“为什么?”
1
为什么白癜风患者平时
尽可能少吃维生素C?
因为平时尽可能少吃维生素C,因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA,从而中断了黑素的生物合成。另一方面,维生素C既会减少肠道吸收铜离子,又能降低血中血清铜氧化酶活性,从而影响酪氨酸酶活性,进而影响黑素细胞合成。
2
为什么白癜风患者不能
长时间、强烈日光曝晒?
黑色素的缺失或减少是引发白癜风最大的因素,而白癜风的患者由于皮层内黑色素合成障碍,导致黑色素合成减少或不足,皮肤出现局限性或泛发性的白斑,适当的照射阳光可以激活黑色素细胞中的酪氨酸酶。
白癜风患者患处皮肤黑色素合成减少或不足,对于阳光中紫外线的照射非常敏感,过度曝晒后会引发免疫反应,从而加重病情;而且长时间日光照射对于白癜风患者来说,极易引发日光性皮炎,也是白癜风并发症的一种。
所以白癜风患者晒太阳要适度!
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