龙眼的功效和作用
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龙眼的功效和作用
1、龙眼也叫桂圆肉，其营养价值非常高，具有安神补心、补气、养血、益脾的功能。
2、龙眼内含有很丰富的营养物质，有多种维生素、微量元素，能够起到滋养补益作用。
3、中医常用龙眼在临床上治疗，用于过度疲劳、气血亏虚，而引起的体乏无力、神经衰弱，改善失眠状态。
4、龙眼还可以促进血液循环，改善虚冷体质，增加脑细胞的活力，促进思维。
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1、桂圆能跟酸奶一起吃，可以做成酸奶桂圆麦芬。桂圆酸奶麦芬是一道以蛋、糖、盐、低粉、泡打粉、小苏打等为主要原料的美食。2、桂圆能补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后...
...率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。5、多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。6、龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
1、龙眼。福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”，认为在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。龙眼本身有益气补脾，养血安神，润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血，失眠，神经衰弱等等多种疾病。2、番薯。薯类富含纤维素...
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1、新鲜龙眼可以煲汤。广东民间以龙眼干品入汤不胜其数，而新鲜龙眼入汤却鲜为人知。生熟地煲猪骨是养阴润燥的汤水，加入鲜龙眼更气味清润鲜甜，功效更能养阴润燥、美肌健体，且老少皆宜。2、新鲜龙眼肉可以搭配鲜银...
...等。夏日里来上一串，让人瞬间从闷热中解救出来。2、龙眼；广西自古盛产龙眼，主产地为贵港平南、钦州浦北、玉林博白、南宁武鸣等。主要品种有
...一种药材，性质和鲜桂圆还是差不多的，也就是大家说的龙眼啦。干桂圆泡水喝其实很常见，因为桂圆的好吃其实有很多，也适合大多数人。2、首先桂圆可以益气补血大家都知道的了，桂圆还可以增强记忆呢。如果是上班族，...