减肥期冰冻海参怎么做
Posted
篇首语：冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了减肥期冰冻海参怎么做相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
减肥期冰冻海参怎么做
1、材料：海参2头，小米50g，葱1棵，盐适量，白胡椒适量，姜适量。
2、锅中加入纯净水，大火烧开。
3、水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟。
4、海参切片，姜切丝葱切葱花备用。
5、20分钟小米煮粘稠，倒入海参、姜丝小火再煮10分钟。
6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味。
7、海参小米粥就做完成了。
相关参考
1、冰冻海参煮30分钟才熟。2、烹饪冰鲜海参的时间不宜过久，以免冰鲜海参的肉质变老，吃起来影响口感。保存冰鲜海参时，可以将冰鲜海参煮熟后再冰冻保存，这样更利于冰鲜海参存储。冰鲜海参可以用于制作海参拌黄瓜丝...
海参又称“海中人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、烟酸、海参多糖等。海参胆固醇含量几乎为零，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。鸡...
海参又称“海中人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、烟酸、海参多糖等。海参胆固醇含量几乎为零，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。鸡...
...品，味道鲜美，营养价值极高。胆壳可做药用。2、烟台海参：烟台海参是山东烟台的特色产品，烟台海参有着非常悠久的历史，最早有文献记载，便是在清朝初期。烟台有资源十分丰富，达到了国家一级标准，有着大量珍贵的...
...，如今蔬菜、水果、海参已经是健康新女性美容养颜健康减肥的必备选择。3、老人延年
1、月经期可以适度减肥的，需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而产生其他严重的不良影响。月经期减肥又称为生理期减肥法。2、就是运用生理周期将瘦身分成四期...
海参苗吐肠是什么原因造成的(冬季参圈管理之如何预防冰下海参化皮)
我国东北地区冬季气温较低，海参养殖过程中面临着近3个月的冰封期，厚厚的冰层起到很好的保温作用，尤其是在封冰初期和化冰后期，池底水温往往能达到5度左右，大个头的海参在此温度下摄食旺盛，生长明显。但许多养殖...
海参苗吐肠是什么原因造成的(冬季参圈管理之如何预防冰下海参化皮)
我国东北地区冬季气温较低，海参养殖过程中面临着近3个月的冰封期，厚厚的冰层起到很好的保温作用，尤其是在封冰初期和化冰后期，池底水温往往能达到5度左右，大个头的海参在此温度下摄食旺盛，生长明显。但许多养殖...
说好的努力减肥，总是被时不时出现的平台期打击到自信，减肥过程真的不能一减到底吗？今天小瘦就带大家了解一下减肥过程中经常会遇到的4种平台期。1.生理期平台期平台期周期：例假来前一周。原因：减肥很认真，但是大...
说好的努力减肥，总是被时不时出现的平台期打击到自信，减肥过程真的不能一减到底吗？今天小瘦就带大家了解一下减肥过程中经常会遇到的4种平台期。1.生理期平台期平台期周期：例假来前一周。原因：减肥很认真，但是大...