走路久了腰痛是怎么回事
Posted
篇首语：临文乍了了，彻卷兀若无。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了走路久了腰痛是怎么回事相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
走路久了腰痛是怎么回事
不知是否会有朋友出现这样的情况，在日常生活当中，我们因为某一种工作需要，而长时间的站立或走路，时间一长，就会感觉腰部和腿有一定程度的疼痛，时间越长，痛感越强。那么，这种情况是否正常，或者说，这种情况是不是某种疾病的前兆呢？今天就这个问题，小编给大家来讲解一下。
腰酸的原因很多，久坐或者长时间不动的动作都会造成腰酸。平时应该多活动活动。
也有可能是肾虚的表现。具体表现为：手脚都冰冷、睡觉会出汗、尿频繁等。如果你长期有手淫的习惯，就更应该注意了。
如果是肾虚，就要注意自我保养与治疗
保暖：低温下血管收缩，肾脏血流灌注减少，肾小球滤过率降低，小便量减少，容易出现肾功能下降。
不乱吃药：许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要轻易乱吃。
不暴饮暴食：吃太多蛋白质和盐会加重肾脏负担。
扁桃腺炎：喉部或扁桃腺遭链球菌等感染时，容易引起肾脏疾病。
不憋尿：适量饮水，有利于清除体内毒素，尿液潴留在膀胱，容易繁殖细菌，经由输尿管感染肾脏。
控制糖尿病和高血压：血压、血糖控制不好都会造成血管硬化，导致或加重肾脏病变。
泌尿道结石：输尿管结石容易造成肾积水，导致梗阻性肾病。
生活方式：增强锻炼，生活要有规律，性生活要和谐。
定期检查：最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查，尤其女性怀孕时肾脏负担加重，易引起肾脏病，应该监测尿常规、肾功能等。
这种问题的产生原因并不单一，除了我们比较常见的过度劳累或者过度肥胖，还有一种可能，是腰部出现了腰肌劳损。如果出现腰肌劳损，长时间的站立，不仅会导致疼痛，严重的时候可能还会出现昏厥和抽搐，出现这种情况后，一定要及时到医院进行诊治，才能防止病情蔓延扩散。
相关参考
很多在成长发育中的青少年都会反应走路久了就会膝盖疼，有的除了膝盖疼还有其他骨骼关节的疼痛，很多家长对此都很有疑问表示害怕，孩子会不会有什么骨骼上的疾病，其实这种现象比较普遍，往往出现在正在成长发育的青...
...发生摩擦，会产生响声，但是声音比较多微弱。很多人在走路的时候活发现自己的关节特别的疼，非常的痛苦，这到底是什么原因导致的呢？膝关节走路疼痛是怎么回事呢？1、疼痛：活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍...
...如果你的双腿走起路来大腿根就会疼痛，你还能更有力的走路吗。下面为大家分析走路大腿根疼怎么回事。治疗主要是针对性的消炎治疗。最好是穿宽松棉质的裤子，而后使用红霉素等抗生素软膏涂抹促进皮肤恢复大夫询问因有...
有时候会在走路的时候膝盖会疼痛，还不能弯曲，而且有时走路膝盖有点痛，站久点的话特别严重就感觉膝盖里面很不舒服，感觉小腿腿拴软，腿感觉没劲坐一下或睡了起来走起来也这样，很多人担心这样会有什么后果，有些人...
...我们非常的害怕，但是，却不知道该怎么办，究竟膝关节走路有响声是怎么回事呢？赶快来看看吧！1、活动时疼痛加重：人们患上此种疾病后，最常见的症状表现即为疼痛，当对该部位进行活动是，疼痛会明显加重，其特点是...
有的人会出现这样的情况，就是走路多了之后膝盖会特别的疼痛，甚至也会觉得有一种关节脱位的情况，年龄越大这种现象是最容易出现的，膝盖关节疼痛这个毛病千万不要小觑，必要的时候还是建议去医院做个详细的检查，可...
...位。由于疾病或者是身体体质下降等原因，很容易会出现走路的时候膝盖疼的情况。膝盖如果疼的不是很厉害的话，那么还可以忍受，如果是非常疼痛的膝盖疼，那么就会让人难以忍受，要及时治疗才行。这样我们就要知道是什...
...筋膜等处病变引起的疾病。平时是不是经常的站立或者是走路？如果是
...小编就和大家探索探索这个原因。腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸
在现实生活中很多人都会遇到坐久了就会出现膝盖疼的情况，尤其是中老年人更容易出现这种情况，膝盖是我们身体腿部的打弯处，是大腿跟小腿接连的地方，在人坐下的时候膝盖就会自然的弯曲，如果坐的时间久了膝盖就会容...