冰激凌有多高热量，冰激凌高热量吗
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篇首语：多见者博，多闻者智，拒谏者塞，专己者孤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了冰激凌有多高热量，冰激凌高热量吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
冰激凌有多高热量，冰激凌高热量吗
1、冰激凌里面的所含有的热量也比较高，资料显示，一般每人每天食用一份50-150克的冰淇淋，其发热量仅为100-300千卡，仅是人们日常饮食摄入量的1/10—1/15，一般不会引起身体“发胖”，但必须控制数量。2、当然，制造商为了满足消费者健康的需求，也可以开发各种低脂低糖的冰淇淋产品，以解除人们的顾虑。 相关参考
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...、荔枝、西瓜等。普通正常人或肥胖者一般不建议要吃太多高热量的食物，少吃高热量的水果，以免给身体造成不必要的负担。建议平时饮食应注意低脂、少油、少糖，多吃一些高膳食纤维食物。
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