做运动头晕怎么回事

Posted

篇首语:仓廪实则知礼节,衣食足则知荣辱。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了做运动头晕怎么回事相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

做运动头晕怎么回事

现在越来越多的人出现了头晕的情况,所以说头晕对我们的生活影响比较大。国外对于头晕的研究取得了重大的突破,他们提出了用运动来治疗头晕这种疾病,经过实验发现,那些常常头晕的患者只要进行一些固有的运动就能够改变现状的,那么,这些运动是什么呢?应该怎样去做呢?我们来看看专家的总结。

运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适,而运动疗法开始得愈早,效果会愈好,最理想是在首次出现头晕后立即开始。

她说,头晕是一种常见情况,通常是因为内耳的问题而造成,但这将对病患者,特别是长者,造成很大的不便,例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时,医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外,很少有其他治疗眩晕的方法。其实,一些简单的运动,例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕,而且不需要任何设备,人人都可做到,但医生却通常不向病人 作出介绍。

她领导进行的一项研究,将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人,分为两组,分别接受运动训练或是一般的医疗照顾;其中,运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后,护士约晤每个病人两次,提供建议并助加强信心;然后在满三个月和满六个月时,测试每个病患者的状况。

在三个月后,三分之二的运动组成员,头晕情况有明显改善,而「标准照顾组」到六个月后,才有三分之一人的情况有改善。以上就是专家对头晕者进行实验治疗的过程和结果,当然这行治疗头晕的方法还没有达到成熟的阶段,想要治疗这种疾病还是要进行保守治疗,建议朋友们出现头晕的现象,可以利用运动来治疗这种疾病,如果条件允许的话,可以在专业医生的指导下试一试。

相关参考

头晕恶心呕吐耳鸣是怎么回事

...白、出冷汗、血压下降等自主神经反射症状。头部的任何运动都可以使眩晕加重。

头晕恶心呕吐耳鸣是怎么回事呢

...白、出冷汗、血压下降等自主神经反射症状。头部的任何运动都可以使眩晕加重。

老年人头疼头晕是怎么回事呢

...人送到医院去,接下来让我们一起来了解一下老年人头疼头晕是怎么回事呢?又有哪些治疗方法呢?1.脑动脉硬化:该病导致脑供血不足后,就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足,轻的自己没有感觉,做检查才能发现;严...

稍微一运动就出汗是怎么回事

今年的夏天的天气有些炎热,和朋友逛街稍微一运动就出汗是怎么回事啊,全身上下都是汗水,头脑不清醒,头晕,恶心,迷糊,全身没有力气。朋友赶紧把我扶到一边坐下,我以前从来没有过这种情况,我这是怎么了,朋友给...

运动过量头晕的后果

很多人都有运动的习惯,并且每天下班回家以后第一件事情便是进行运动,但是运动要注意的问题也比较多,并不是我们想象中的那么简单,那么运动过量头晕的后果有哪些呢?后果有很多,并且大多数都是打击性的伤害,接下...

经常头疼头晕是怎么回事呢

人们长时间的进行大量的工作,很容易导致自己头疼和头晕,当人们感觉到十分难受的时候,一定要停下手头的工作,或者是等头不疼的时候再进行工作都是可以的,那么经常头疼头晕是怎么回事呢?对于这个问题的了解,能够...

颈椎病头晕怎么回事,颈椎病头晕怎么回事吃什么药

...然而颈椎病时将会出现其它身体不适症状,比如颈椎病时头晕,此头晕是疾病疼痛等导致的,患者要知道其原因进行护理,那么颈椎病头晕怎么原因导致的呢?一些人可能因为颈部的伸展或旋转导致体位改变而诱发眩晕的症状。...

头晕头胀头疼是怎么回事,头晕头胀头疼是怎么回事儿

众所周知,当我们头晕头胀头疼的时候不仅感觉到十分难受,而且还会影响我们的工作效率,因此在日常生活中,当我们发生头晕头胀头疼这种情况的时候,一定要进行检查和治疗,只有这样,才能把疾病对我们身体的伤害降到...

头晕耳鸣是咋回事呢

很多人上了岁数之后就经常会有头晕耳鸣的现象,头晕耳鸣其实也是一种疾病,但是很多人对这样的症状是一点也不关心,如果头晕耳鸣严重了,那么身体总是浑身无力,还有的人因为这个头晕耳鸣的现象搞得疲惫不堪的,甚至...

头晕四肢乏力是怎么回事呢

...精力总会有个限度,如果超出了这个限度,那么就会觉得头晕四肢无力。但如果你是经常性头晕四肢乏力,那么就要引起特别注意了,这种症状估计就是你身体某些部位出现了毛病的反应。对于这个症状,不同年龄阶段的人群有...