新手怎么学轮滑(年龄太小的孩子能学轮滑吗？四岁以上就可以)

Posted 2023-05-28

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新手怎么学轮滑(年龄太小的孩子能学轮滑吗？四岁以上就可以)

7月11日，在广西融水苗族自治县体育公园，少儿轮滑爱好者参加速度轮滑追逐赛。（龙林智/人民图片）

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在公园里或广场上，常常能看到滑轮滑的小朋友。这些小朋友年龄不一，大到十多岁，小到四五岁，而有说法称年龄太小的孩子不可以滑轮滑。那么，这一说法有科学依据吗？孩子多大就能滑轮滑了呢？

IFS冰悦滑冰场国家级运动健将、高级冰球教练陈吉在接受四川在线采访时表示，4岁以上的孩子可以开始学习轮滑、滑冰等运动项目。《羊城晚报》对其原因做了以下解释，4岁以下的幼儿骨组织中的水分和有机物质（即骨胶元）多，而无机盐（即磷酸钙、碳酸钙）少，骨头的这些结构特点使骨头的弹性较好而坚固性较差，所以幼儿的骨头易发生弯曲和变形。此外，由于轮滑运动经常要保持双膝内收的姿势，如果缺乏维生素D的4岁以下的幼儿练习轮滑时间过长，有可能诱发“X”型腿，而本来就有“X”型腿的佝偻病儿童，则不推荐学习轮滑。

那么，4岁以上的孩子学习轮滑时应该注意些什么呢？四川在线介绍，4岁以上的孩子学滑轮时必须有严格的保护措施，学习时必须戴上护膝、护肘、头盔等全套装备，孩子需要学会怎么在摔跤中保护自己。如果家长希望孩子学习轮滑，建议前往正规培训机构，从专业运动角度讲，4至7岁的孩童如果没有专业的指导，腿很容易外撇，造成骨骼受力不均匀，如果动作不够专业或训练时间把握不好，可能影响骨骼正常发育，因此不可掉以轻心。

此外，学轮滑时所穿的鞋也是“重点关注对象”。据《中国妇女报》报道，适合初学者的轮滑鞋，鞋面都比较硬，也就是所谓的“硬壳”，这样能撑住。但同时，硬壳的韧性也很高，如果发生撞击，鞋面不会被轻易撞碎。软鞋面的轮滑鞋并非没有，但都是国际比较高档的牌子，适合有一定轮滑基础的孩子穿戴。目前一些小店里面卖的轮滑鞋，不少都是半软半硬材质做成的，撑不住孩子的脚，也经不起撞击，经常穿的话存在安全隐患。另外，家长还可以通过听声音来辨别轮滑鞋的质量，让孩子试穿的时候在地上跺两下，如果落地时声音是比较沉闷的，那么鞋子的质量不错；如果发出嗒嗒的零件松动异响，那么这双鞋就不值得考虑购买。（黄越）

本文由山西省太原市第七人民医院骨伤科副主任医师梁勇进行科学把关。擅长熟练掌握多发骨折、骨盆骨折、关节内骨折及关节脱位的诊断、急诊处理与治疗方案。

(责编：高黎明、姚欣雨)