孕妇排骨汤怎么炖
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篇首语：宁给穷人一斗，不给富人一口。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇排骨汤怎么炖相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
孕妇排骨汤怎么炖
1、猪骨一根(约800-1000克)、砍成小段、新鲜淮山半根、玉米、胡萝卜各一根、生姜一大块、盐、胡椒粉各少许。2、将猪骨洗净，在一大锅冷水水中煮沸五分钟，再冷水仔细冲洗干净。3、把猪骨、生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后，转小火让水开而不沸。水一定要一次放够，不要中途加水。4、一小时后加入玉米、胡萝卜，继续煲一小时，再加入淮山煲一小时， 放盐关火。小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂，汤水更美味。5、汤凉透后放入冰箱，第二天将上面的油腻除去或过滤一下杂质，加热后即可食用。 相关参考
...一道很有特色的滋补汤菜，老弱病及孕妇皆宜食用。黄豆排骨汤的滋补功效主要有以下几点：提高蛋白质的营养价值若单吃黄豆，其蛋白质的生理价值很差。这是由于各种食品蛋白质中的氨基酸种类、数量配比等都不相同。和人...
1、孕妇可以选择将鸡肉切成小块炖鸡汤，然后用沸水将鸡肉焯3分钟，将出血的泡沫焯一下。2、然后用橄榄油稍微翻炒，然后加入水、蘑菇、胡萝卜、欧芹和其他配菜，用大火煮沸，用小火煨约2小时。最后加入一些盐和鸡精。
1、孕妇炖鸡汤可以放些姜块、少量胡椒、几颗枣和少量枸杞，炖好鸡汤后稍微放点盐，香油及醋就可以了。给孕妇炖鸡汤不适宜放太多的佐料，比较清淡的适合孕妇喝。在怀孕期间经常炖一些滋补的汤类，是比较有利于孕妇营...
1、食材：排骨若干、毛笋、竹笋若干，姜片、辣椒等若干。2、将食材放入锅中，大火炖一个小时即可，锅中要加入充足的水量。3、待水烧沸后用小火慢炖，时间大概为一小时四十分钟。4、可在锅中加入枸杞、薏仁等中药材，...
...大约要40分钟，可以配合清汤来炖，燕窝会更有营养。5、孕妇进食燕窝的时
...样进行炖煮比较清淡可口又富有营养，在怀孕期间要保证孕妇所需要的充足的营养，同时进行滋补，增强孕妇的抵抗力。2、要避免高糖、高盐的食物，远离生冷、寒凉、刺激性大的食物，补充新鲜的蔬菜、水果，还有些其他的...
1、材料：鱼胶20克、排骨50克、红枣3颗、枸杞子5克、生姜一小片。2、鱼胶浸泡2小时，洗干净。3、排骨焯水。4、红枣去核。5、把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内，加入清水。6、选择电炖锅“鱼胶”功能，启动电炖锅。7、...
1、排骨冷水下锅，水开后撇去浮沫，取出排骨；2、另加一锅清水，放入排骨、料酒、姜片、大料，大火烧开，中火炖排骨；3、酸菜清洗干净，用刀将菜叶横片两刀，以便入味，切细丝；4、排骨炖一个小时后，放入酸菜接着炖...
...：葱、姜、大料。2、调料：酱油、料酒、盐、鸡精。3、排骨冷水下锅，水开后撇去浮沫，取出排骨。4、另加一锅清水，放入排骨、料酒、姜片、大料，大火烧开，中火炖排骨。5、酸菜清洗干净，用刀将菜叶横片两刀，以便入...
1、食材：排骨250g、土豆3个、花生油20ml、酱油10ml、老抽10ml、八角1粒、糖1勺、蒜头8粒、盐10g。2、方法：土豆削皮切块，排骨洗净切砍块，用盐，酱油稍微腌一下。热油锅，把排骨倒下锅炒一下，然后把排骨和土豆放到瓦煲，...