新鲜兰花豆如何煮好吃

Posted 2023-05-28

篇首语：天下之事常成于困约，而败于奢靡。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了新鲜兰花豆如何煮好吃相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

1、水煮的兰花豆好吃。

2、具体做法：准备水煮的主料，蚕豆500克，水煮的调料，八角1克，花椒1克，盐8克。

3、选用颗粒饱满，大小均匀，完整无损的蚕豆，用水淘洗干净，除去杂质。

4、把蚕豆放入水中，待蚕豆皮充分吸水膨胀。

5、将蚕豆放入锅内加水，盐，大料，花椒煮开。

6、小火煮到蚕豆熟软，出锅，制作完成。

相关参考

1、所需食材：红辣椒、西兰花、鲜虾。2、配料：食油、食盐、料酒、生抽、蒜、香油、糖。3、西兰花去掉根部，切成小块;蒜切沫;红辣椒切成菱形;鲜虾剥好备用。4、热锅放入凉油加热，放入西兰花翻炒后备用。5、锅中加入适...

...搓洗干净备用。3、冷水下锅，加点盐，大火15分钟将山药豆煮熟。4、煮熟的山药豆，捞起沥干水份晾凉。5、50克清水加50克白糖下锅，中火熬煮，不断搅拌。6、待水蒸发的差不多，糖汁冒小泡，黏稠了，加入半匙白醋，搅匀，...

1、食材：西兰花一朵，蒜末适量，辣椒酱适量。2、将西兰花切成小瓣，放一勺盐后烧水入锅中，将西兰花焯熟后起锅。3、将西兰花入冷水洗净沥干水后，摆盘。4、蒜末入热油，起香。5、再放入生抽，蚝油，辣椒酱，放大半碗...

1、西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃。2、锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉油，然后把西兰花焯水，放油和盐是让西兰花入味，更绿更脆一些。3、把凉的西兰花放帘子上控水。4、盆里放蒜...

1、原料：西兰花、小米辣、大蒜、酱油、蚝油、白糖、醋。2、西兰花洗净撕成小朵儿。3、锅中放水烧开，放入西兰花焯烫。4、捞出过凉，沥干水分。5、碗中放入蒜末，小米辣，倒入热油爆香。6、放入酱油、蚝油、白糖、醋，...

1、食材：西兰花1朵、大蒜1瓣、清水适量、食用油适量、食用盐适量。2、首先就是把买回家的西兰花分成一小朵，这样便于浸泡和清洗。3、洗干净的西兰花放筲箕里虑干水分。4、煮锅少适量的水，水开以后把西兰花放进去煮一...

1、食材：西兰花一棵，彩椒少许，盐，鸡精，香油，蚝油；2、西兰花用手掰成小朵，清洗干净；3、蚝油中加入水（水和蚝油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌匀；4、切好香葱、大蒜、辣椒；5、西兰花放入开水中焯下捞出备用；6...

1、材料：西兰花500g。2、首先将西兰花掰成小朵，放入盆内，加入少许食用盐，加入清水浸泡五分钟，然后捞出控干水分，水开放入少许食用盐，再放入食用油。3、然后下入西兰花，焯水60秒，加入青椒和胡萝卜片，捞出控干水...

1、主料:西兰花300克。2、辅料:胡萝卜100克，蘑菇(鲜蘑)150克。3、调料:小葱10克，大蒜10克，盐5克，醋5克，香油10克。4、将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开。5、将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下。6、...