靠谱的美白牙齿的方法

Posted

篇首语:我们这个世界,从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了靠谱的美白牙齿的方法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

靠谱的美白牙齿的方法

1、尽量少吃色素较深的食物

经常抽烟、经常喝咖啡以都会引起牙齿的着色,而且如果经常进食一些色素较深的食物,也容易导致牙齿色素的沉积,让牙齿变色暗沉无光。

2、注意口腔的清洁

口腔的清洁是一个基础课程,但是对于一个人的口腔健康确有着重要的影响,在进食后, 特别是色素较深的食物后最好可以刷牙或者是漱口,这样可以有效防止色素的沉积。

3、适当饮用绿茶

绿茶中含有丰富的氟物质,氟可以和牙齿中的磷灰石结合,从而可以有效的做到防止蛀牙的作用,而且氟具有良好的美白牙齿的作用,同时还能够有效的清新口气。

4、多吃芹菜等粗纤维食物

芹菜和韭菜这些粗纤维的食物都是可以有效地美白牙齿的。因为当我们在咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维的食物可以与牙齿摩擦,从而有效的清除牙齿表面残留的食物和细菌,从而有效预防蛀牙还可美白牙齿。

5、多吃葱蒜姜等食物

虽然这些东西让人吃的时候觉得味道怪异难闻,但是,这些食物却拥有强劲的杀菌作用,对于牙齿的美白具有相当不错的效果。而且这吃这些食物的时候还可以去除变形链球菌,从而做到有效预防蛀牙。

6、多摄入含钙质的食物

钙物质对于牙齿的健康是有重要重要,钙可以有效美白牙齿,日常生说中奶制品、豆制品都含有丰富的钙物质,可以有效美白牙齿。

7、多吃富含维生素的食物

富含维生素的时候可以有效美白牙齿,而且维生素C可以有效护理牙龈,让牙龈保持健康,避免牙齿松动和牙龈出血,日常中常见的富含维生素的食物主要有西红柿和菠菜。

8、白醋美白牙齿

其实生活中有些小秘诀可以做到有效美白牙齿,可以在刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟后再吐掉,然后再刷牙,这样可以有效快速的美白牙齿,但是会有酸麻的感觉,所以不建议经常使用,一般来说两个月做一次就可以了。

相关参考

牙贴美白牙齿有用吗(美白“神器”靠谱吗?女子频繁使用美白牙贴,牙齿很“受伤”)

患者程女士一直都觉得自己的牙齿不够亮白,最近,她在网上看到一种美白牙贴,宣传只要像敷面膜一样把产品贴在牙齿上,很快就能产生亮白效果。她网购这种美白牙贴后,随着使用频次的增多,程女士发现自己的牙齿有了异...

牙齿美白伤牙吗(让牙齿变白,冷光美白、牙齿贴片靠谱吗?牙膏、洗牙的美白效果呢)

接收人:小特工老探员主题:牙齿美白阿尔法最近忙得昏天黑地,昨晚好不容易爬上床睡觉,刚闭眼,电光火石之间脑子里有句话闪过——说好的牙齿美白科普呢!差点忘了!小蒲姐大概一个月之前就说过,要写一篇关于牙齿美...

牙齿美白伤牙吗(让牙齿变白,冷光美白、牙齿贴片靠谱吗?牙膏、洗牙的美白效果呢)

接收人:小特工老探员主题:牙齿美白阿尔法最近忙得昏天黑地,昨晚好不容易爬上床睡觉,刚闭眼,电光火石之间脑子里有句话闪过——说好的牙齿美白科普呢!差点忘了!小蒲姐大概一个月之前就说过,要写一篇关于牙齿美...

牙齿贴面靠谱美来(Helen齿科中心——贴面,让你明眸皓齿不是梦)

一.什么是美白牙贴面?美白牙贴面是根据患者牙齿个性化定制、用全瓷材料加工、最薄可达0.2mm的微创美容贴片。这种超薄贴面需要由专业牙医采用专业技术将其粘帖在原先不太美观的牙齿表面,用以遮挡颜色和形状。牙贴面...

牙齿贴面靠谱美来(Helen齿科中心——贴面,让你明眸皓齿不是梦)

一.什么是美白牙贴面?美白牙贴面是根据患者牙齿个性化定制、用全瓷材料加工、最薄可达0.2mm的微创美容贴片。这种超薄贴面需要由专业牙医采用专业技术将其粘帖在原先不太美观的牙齿表面,用以遮挡颜色和形状。牙贴面...

牙齿美白会伤害牙齿吗(牙齿激光美白的危害)

随着人们的审美观不断的提高,牙齿美白技术逐渐走进了人们的生活。牙齿美白技术就是将人的牙齿变得更加的洁白。而牙齿美白技术有很多种,比如冷光牙齿美白、激光牙齿美白等,术后都可以将人的牙齿变白净。不过激光美...

牙齿美白会伤害牙齿吗(牙齿激光美白的危害)

随着人们的审美观不断的提高,牙齿美白技术逐渐走进了人们的生活。牙齿美白技术就是将人的牙齿变得更加的洁白。而牙齿美白技术有很多种,比如冷光牙齿美白、激光牙齿美白等,术后都可以将人的牙齿变白净。不过激光美...

牙齿贴面美白对牙齿有伤害吗(美白牙贴对牙齿有伤害吗?分享14大牙齿美白护理方法)

牙黄这个事儿实在困扰了很多爱美人士,于是各种牙齿美白的产品蜂拥而出,其中最火的牙齿美白产品大概就是美白牙贴了,但很多人会担心美白牙贴对牙齿有伤害吗?今天牙医就带大家了解下这个问题。美白牙贴真的有用吗?...

牙齿贴面美白对牙齿有伤害吗(美白牙贴对牙齿有伤害吗?分享14大牙齿美白护理方法)

牙黄这个事儿实在困扰了很多爱美人士,于是各种牙齿美白的产品蜂拥而出,其中最火的牙齿美白产品大概就是美白牙贴了,但很多人会担心美白牙贴对牙齿有伤害吗?今天牙医就带大家了解下这个问题。美白牙贴真的有用吗?...

牙齿美白有什么危害性(牙齿激光美白的危害)

随着人们的审美观不断的提高,牙齿美白技术逐渐走进了人们的生活。牙齿美白技术就是将人的牙齿变得更加的洁白。而牙齿美白技术有很多种,比如冷光牙齿美白、激光牙齿美白等,术后都可以将人的牙齿变白净。不过激光美...