痰湿和湿热体质调理方法
Posted
篇首语：最怕一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了痰湿和湿热体质调理方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
痰湿和湿热体质调理方法
随着现在社会的竞争力越来越多大，很多人几乎都把身心投入到工作当中，常常忘记了去照顾去关心自己的身体，因为一不小心很容易会引起并发症的发生，对于每个人的体质不同，那么痰湿和湿热体质这两种体制有差距，两种体制时间又该如何进行合理的调理呢！
根据中医理论和现代医学的研究成果，中国人可分为9种体质类型，其中健康的平和体质仅占33%，而其他8种偏颇体质(气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质。
气郁体质、血瘀体质、特禀体质)占到了67%，居于前4位的则是：气虚体质、湿热体质、阴虚体质和气郁体质。
痰湿体质 心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。
调养方式：饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。可服用化痰祛湿方。
湿热体质 脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。
调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。
戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。
关于痰湿和湿热体质的区别，以上为大家做的介绍这二两种体制症状和身体的表现特征都非常的明显，所以大家可以通过两种体质的有效方法来调理，这两种体质引起身体湿气都比较多，在选择食物方面一定要选择温热的食物。
相关参考
...明显的表现与特点，那么如何辨别自己是什么体质，对于痰湿体质的患者该如何调养呢，我们来一起了解一下痰湿体质调理方法。体质特点形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体...
...，人体就会承受不了，相对来说比较高的热量，那么对于痰湿体质怎么进补才能够对身体有帮助呢。冬天调理好湿热体质再进补总是容易烦躁、口苦苔黄，你可能是湿热体质，湿热体质也会导致你容易长痘痘，小便赤黄，湿热体...
对于痰湿体质或许大家并不是很了解，因为痰湿体质的患者和湿热体质的患者是没有区别的，可是很多人往往知道自己是什么样的体质，却不知道该如何进行调理治疗，因为大家在生活当中都不注意和一时的疏忽，就很容易会造...
...对驱寒止痛调理身体有着不错的疗效，现在有不少人都是痰湿体质和湿热体质，这两种体质的人多数表现为手脚冰冷，体质下降，免疫力不足，那么湿热体质能艾灸吗有什么疗效呢！湿热体质艾灸疗法让你无忧湿热体质，是指湿...
痰湿体质和湿热体质是生活当中两种不同的体质，也是常见体质之一，一般痰湿体质和湿热体质是可以转化的，这两种体质之间的症状差不多，可却有着很大的不相同之处，痰湿体质的患者常见身体肥胖，那么湿热体质的患者多...
...粉就会过敏，这类人属于过敏性体质，那么还有的人属于痰湿，体质和湿热体质这几种体质都是有区别和区分的，调理的方面也是要下很大的功夫，就来一起了解一下有关湿热体质吃什么中药有效。五花茶金银花菊花葛花木棉花...
...了，长久的吃一些甜食和冷饮，会使得我们的身体而形成痰湿体质，痰湿体质和湿热体质注意什么呢？根据中医理论和现代医学的研究成果，中国人可分为9种体质类型，其中健康的平和体质仅占33%，而其他8种偏颇体质(气虚体质...
...%，而其他8种偏颇体质(气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿
痰湿体质成为了现代人非常困扰的一种现象，或许大家听到这里会觉得为什么痰湿体质，什么是痰湿体质呢，那么痰湿体质多数会出现肥胖，身体臃肿，甚至是那种喝凉水都会长肉的现象，之所以很多人减肥失败，那么就是因为...
痰湿体质是作为生活当中最常见的一种体质症状，痰湿体质的患者比较特殊，所以身体容易发胖，夏天爱出汗，脸上油腻腻的容易出现痘痘和雀斑，不同的体质自然是有不同的方式进行调理，痰湿体质患者症状不同，肥胖，体质...