乌梅泡水喝一次放几个合适
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篇首语：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了乌梅泡水喝一次放几个合适相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
乌梅泡水喝一次放几个合适
1、一般建议超过5颗。
2、用来泡水的乌梅一般是使用药用乌梅，而乌梅的大小各有不同，一次的用量在10g左右，也就是不超过5颗即可，若是食用过多，不仅不能够起到很好的滋补作用，还会对肠胃刺激过大，影响肠胃健康，常伴有腹痛、恶心等不适症状。
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