敷中药包减肥有效果吗(敷足贴吸“黑油”,就能祛湿减肥?中药外敷减肥,可靠吗?)

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篇首语:没有拆不散的夫妻,只有不努力的小三。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了敷中药包减肥有效果吗(敷足贴吸“黑油”,就能祛湿减肥?中药外敷减肥,可靠吗?)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

敷中药包减肥有效果吗(敷足贴吸“黑油”,就能祛湿减肥?中药外敷减肥,可靠吗?)

据调查,每三个人当中,就有一个胖子?如果把肥胖当做一种病的话,那这个病的发病率就太高了,所以减肥就成了永恒的话题。就算减肥不是为美丽,也要为健康而减。

正是因为肥胖有这么高的发病率,所以才催生了庞大的减肥市场,而在这个市场中,鱼龙混杂。再加上众多人求速效的心理,更是让一些商家有机可乘。不合理的减肥,后果还是很严重的,往往是减20斤反弹40斤,甚至有的人减成了厌食症,还有一些年轻女性减成了卵巢早衰(一种比肥胖还可怕的疾病)。

所以有些人为了安全减肥,就寻求中医减肥的办法。没错,中医是有一些减肥的办法,比如今天要说的中药外敷减肥,中药外敷减肥原本没什么错,无非就是用一些活血化瘀通络,祛湿降脂的中药打粉外敷。严格来讲这个办法是有减肥功效的,但不能过度夸大它的作用。因为任何药物在减肥的过程中只是起辅助作用,就好比为了提高汽车发动机的功率,给它装个涡轮,这个外敷包就好比涡轮。发动机都不转,用涡轮又有什么用。

所以我们在减肥的过程中,要正确认识药物的作用,不能仅仅只依赖于药物。当然,作为医者更不能夸大药物的作用,误导患者。好比现在市场上的一些足贴,说是能去湿气,但判断标准居然是足贴变黑了。没错,足贴是有一定的祛湿功效,但判断有效的标准绝不是是因为药粉变黑了。很多患者不了解,以为黑色的东西就是湿气,觉得有效果。事实上,足贴上的药物吸收汗液后就会变黑,只是一个物理现象,只要出汗正常的人,不管体内有没有湿气,都会变黑,并不是人体内的湿气,内湿排出的途径只有两个,一个是通过小便,再一个是通过大便。足贴变黑是排湿有效,只是一个噱头罢了。

身上的肉是怎么长上去的,必然是吃进去的,绝不是光合作用产生的。所以解决肥胖最关键的还是得管住嘴迈开腿,说起来容易做起来难,就看自己能不能对自己下得了狠心,有没有自律性。在饮食结构合理的情况下,一定要控制好饮食总量。另外每天坚持慢走一小时,慢走的目的不仅仅是消耗能量,更重要的是健脾,因为中医讲,脾主四肢,同时四肢也主脾,所以,慢走可以健脾祛湿,帮助运化堆积在体内的脂肪。在做到以上两点的前提下,再配合药物,才会起到更好的效果,并且不容易反弹。最重要的是我们形成一个健康的生活方式。

(文中配图均为资料图,仅供参考)

(作者:作者赵彦鹏,山西中医药大学附属医院不孕不育科主治医师,医学硕士)

来源丨 杏花岛

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