教你拔火罐(三伏天拔罐有哪些好处?看完就知道了)
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篇首语:古人已用三冬足,年少今开万卷余。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了教你拔火罐(三伏天拔罐有哪些好处?看完就知道了)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
教你拔火罐(三伏天拔罐有哪些好处?看完就知道了)
困重乏力、腹胀、腹泻、头痛……
伏天难熬烦恼多。
专家教您巧用拔罐祛湿气,
这个调理方法要学会!
伏天可以拔火罐
一年四季都可拔火罐,夏季也不例外。三伏天闷热潮湿,人往往会感觉身上黏腻重浊,喜欢贪凉,这时风邪、寒邪、湿邪会一齐趁机侵入人体。
中医治疗邪气常用两种方法:一是使用疏风、解表、发汗类药物祛邪外出;二是使用拔罐的方法提邪外出,通过拔病变部位和拔穴位的方法,把邪气拔出来,从而达到舒筋活络、通经止痛等作用。
拔罐可祛湿健脾胃
中医认为,脾主运化,能将食物转化为人体所需的精微物质,输送到全身。
三伏天湿邪容易侵袭人体,一旦湿邪困脾,脾胃功能失调,人往往会出现食欲不振、胃胀、腹泻等症状。
拔罐祛湿治疗胃病的穴位共有五个,状如梅花,又称为梅花五穴。
中脘穴是胃的募穴,也就是说胃气募集于此,刺激这个穴位可以直接作用到胃。胃不好的时候,按上去会有酸痛的感觉。
上脘穴和下脘穴分别位于中脘穴的上、下,三个穴与胃的形状相对应。
梁门穴属于胃经上的穴位,是胃气出入的门户,也是治疗胃病的重要辅助穴位。
拔罐祛湿治腹泻,可以用天枢穴和气海穴。
肚脐左右两侧各有一天枢穴,它是大肠的募穴,大肠之气募集于此。如果腹痛腹泻,轻轻按压天枢穴会有明显酸痛感。
气海穴位于脐下1.5寸,被称为肓之原穴,对应着人体的元气。气海穴是保健要穴,既可以用来祛除体内邪气,又可用来提振人体正气。
走罐可解困乏
中医认为清阳有三个特征:清阳出上窍、浊阴出下窍;清阳实四肢;清阳发腠理。
三伏天人如果出现酸、困、沉、重、懒、乏的表现,往往是因为湿邪入侵人体,导致湿困清阳。清阳受困不能正常上升至头部,人会头重如裹,表现为头昏、头痛、头沉;如果清阳困阻不能充实到四肢,则全身困重乏力。
解除暑天困乏,可先通过大范围的疏通性治疗,采用走罐的方式。其次,还可选用脾俞和胃俞这两个与湿密切相关的穴位,留罐在此。走罐与留罐相互配合祛湿效果更好。
什么是走罐?点击下面的视频,来看专家现场讲解↓↓↓
拔罐可解头重如裹
三伏天里感觉头目不清爽,出现头痛、头涨、头困等症状,中医认为这是湿邪困阻导致头重如裹。
拔罐治疗湿困性的头痛,可以选用额中穴和太阳穴。
额中穴也叫经外奇穴,位于印堂跟前发际相连的中点处。这也是治疗各种头痛最常用的穴位之一。
太阳穴容易聚集外邪,如受风、受凉、受湿,也被成为匪巢所在。因为有蝶骨的保护,太阳穴处拔罐较为安全。(CCTV健康之路)
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