擒拿格斗教学(韩建中擒拿格斗教学)

Posted 2023-05-27

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擒拿格斗教学(韩建中擒拿格斗教学)

今年的国庆期间的10月2日至7日，由《中华武术》杂志、国家体育总局武术运动管理中心社会部主办的“中华武术大学堂第十二期名家讲堂”在北京举行，我的恩师——武术家韩建中先生不辞辛劳为来自世界各地的50多名擒拿格斗爱好者亲自进行教学。

原本打算这个假期随师父加强训练几天，但由于工作原因没能成行。看到传回来的影像和照片里年近七旬的师父一丝不苟的辛苦教学和学员们认真刻苦训练的身影，不由想起了首次跟师父学擒拿的日子。

前年，我和来自全国各地的70名擒拿格斗术爱好者相聚在由《中华武术》杂志和国家体育总局武术运动管理中心社会部举办的中华武术大学堂第十期名家讲堂师父的擒拿格斗班，首次零距离亲身体会到了擒拿格斗术的奥妙，更感受到了一代武术大家严谨治学的态度。

三天的课程，每天六小时的训练，恩师不顾辛劳，亲自讲解、传授每一个动作，一招一式，一丝不苟，他说：你们都是从全国各地几千里外赶来，学不到真东西带回去我心疼你们啊！十八个小时的紧张课程里，恩师讲授了金丝拿、盘肘拿、抹眉拿、跪拿等20招擒拿术、掐喉反拿、抓发反拿等女子防身术和梅花桩拳基本套路以及对练手套。

既有擒拿格斗的激烈，又有梅花桩功的大气，还有对练手套的妙趣。虽然每天下课时汗水湿透了全身，但每个人依然保持着旺盛的精力和兴奋状态，就像上课期间老武术家吴斌来到课堂幽默地说：韩教授就是这样一个老师，虽然让学生们个个练得很累，但还说着俏皮话让大家始终很兴奋充满战斗力！

虽然我自己多年习练陈式太极拳和螳螂拳，但学习擒拿格斗还是首次。在训练腿蹩招式时，恩师特地让我和一个男生演示，第一次动作时虽然把对方别倒了，但没有完全做到师父的要求，师父就又现场演示，第二次动作利落完成。听着同学们鼓励的掌声，心里增添了些自信。恩师讲课能充分调动学员们的主动性积极性，使台上台下互动始终，兴趣盎然，使武术的苦痛磨砺和训练的枯燥变得乐趣横生。学员们演示时，个个跃跃欲试。在结业汇报演出时，四对学员的精彩擒拿表演闪亮全场。尤其是英国学员安迪，虽然和大家语言沟通不是很流畅，但学起中国功夫来却是一个棒棒哒！在这期学堂上，我和另外13名学员还被大家推选为优秀学员，拿到荣誉证书的那一刻，恩师说：你们的成绩是大家共同努力辛勤付出的结果，你们要向全体学员们深深的鞠一躬！短短的三天时间虽然结束，但我们追求武学之道路才刚刚开始。

古人云:不积硅步无以成千里，不择细流无以成江海。恩师也在所著《梅花桩拳大小架基本套路》自序中说：...“练武的方法和技巧虽是老师所授，功夫却必须靠自己长期演练。功夫不是看出来的，不是听出来的，也不是说出来的，而是靠练出来的。”