操课馆适合用的地板地(一家去了就停不下来的健身团操馆)

“这家店的老板不差钱，也不大想赚钱的亚子。”

出地铁5号线灯市口站A口，大概5分钟的路程。就在东城区东单北大街1号国旅大厦4层404（发呀发）室，即安静又私密的地方（如果找不到可以打健身房的电话010-65123219），进了门，感觉也没有很豪华，算精致吧。正想吐槽朋友帮忙立的老板人设崩塌太快，转身被她带进了浴室。洗发水是水之密语的，吹风机是Dyson的，香水是Dior的。

可以啊。

可以可以。

说是新开的店，教室里也没有什么装修的味道。

“嗯，因为是新风系统加Dyson的空气净化器。”

太可以了！

前台有水果，我一边吃，一边跟工作的小哥哥小姐姐们闲聊。

屋里的瑜伽垫，赞助商给的吗？

不啊，隔壁王府井大街，专卖店里买回来的，不打折！

你们浴室那堆东西，代购的吗？

不啊，也是隔壁街各大专卖店买的。我们老板说，看女孩子喜欢用什么，就买什么。

……

个败家老板（咳咳~）

……我要办卡！

不过相比Oscar堪比五星级酒店的设备，我更喜欢的是这里的氛围。

说实话来Oscar上课之前，我是有一点害怕的。

想象一下。你以为经常来上操课的人都是胖纸吗？

呵呵。

首先就有了一股子学渣的自卑感。

一般健身房里，教练们就是销售本人。穿着紧身的、能看出肌肉块的健身服，站在你面前跟你说，你这种情况很严峻啊，很危险啊，得专人指导啊，来来来先买个10节私教课试试。

你以为看到这样的场景我会油然而生一股豪迈之情甩出我的信用卡给他刷爆吗？

并不！

Oscar就很好。前台很安静。小哥哥小姐姐们做自己的工作，偶尔还会给上完操课的人们调一杯酒喝。我可以提前五分钟约上一节操课——单次付费——上课。当然我也可以看店里优惠情况办个课包。

因为教室不大，上课的人不多，所以教练能照顾到不同学员到水平，可以纠正学生的动作。有些课程教练可以根据不同学生的程度，给出不同等级的动作——操课小白的我只要做最简单的就好。

普拉提是我上的第一节操课。

之后我又上了有氧舞蹈。

又上了特有范儿。

又上了极速提臀。

等一下......

关于极速美臀，请允许我多聊几句！

这堂课又名：1个小时，教你如何花式虐同一块肌肉。

一堂课下来，我的汗像祭酒一样以自己为圆心，洒了半圈。

老师挂在嘴边的词是，控制，注意呼吸，控制。我很想控制，可我的平衡模块有它自己的想法。细节决定成败。老师每个动作都会帮我调整一点点，可就是这一点点，就能让人感觉很不一样。调整前我只能勉强维持平衡，而调整之后……我就能听到我屁股上有块肌肉，在朝我骂脏话。虽然好好做了拉伸，第二天屁股还是疼得我想翘班。而且右边屁股比左边疼，我可能左右腿力气不一样。并且我很担心长此以往我只翘一边屁股。

小Tip：

极速美臀课不需要穿鞋，建议穿一双带防滑颗粒的瑜伽袜，比较容易保持平衡。

又上了瑜伽。

还有综合训练……

因为环境好，仿佛一堂课坚持下来也没那么难。课程多种多样，我相信总有一款适合我。

咳咳~~

这位说我们老板Oscar败家的小姐姐......

小编还是真心祝福你在Oscar Fitness收获更多的美、美、还有美！

兄Dei姐妹们，别再欺骗自己了，早就没有“天生丽质”这回事了，那些看似“天生丽质”的人，都在背地里悄悄努力呢！你必须非常努力，才能看上去毫不费力！变美变帅最好的时机是五年前，其次是明天，周末练习愉快，约课愉快！

最后偷偷说句，此店的暗号是“老板最帅”，到店说出暗号会有不一样的待遇呦。