你知道吗？如果一个人活到80岁，那么将有26年的时间是在床上度过。

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由此来看，床应该是我们人生中最重要的东西之一了，而决定床的舒适度的不是床架，是床垫。

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好的床垫，能让你生命中的26年都如同睡在云端里。

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为了睡个好觉，一定要选好床垫。那么问题来了，乳胶床垫、弹簧床垫、泡沫床垫……妈呀，这么多床垫，究竟哪个床垫才是真的能让你睡在云端？

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好床垫的标准

其实好床垫的标准很简单，记住下面四个点，你怎么选都不会选错！

1、支撑性：支撑性是指你睡觉时脊椎的状态。理想状况，你躺在床上时应该与站立时一样呈自然S型。

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2、贴合度：贴合度主要是指床垫带来的包裹感，体感更舒服。

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3、透气性：透气性通常是由床垫的材料决定的，透气性差的床垫睡起来会有闷热感，让你的皮肤无法呼吸，很容易患上皮肤病。

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4、抗干扰性：抗干扰性主要是依据你翻身时床是否会随着你的翻身而震动决定的，如果震动小不会影响到你的另一半睡觉，那它的抗干扰性就很好。

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弹簧床垫

弹簧床垫主要有两种：整网弹簧和独立袋装弹簧。

1、整网弹簧

优点：便宜，基本上你只用花一千元左右就能买到一个整网弹簧的床垫，并且它弹性好、支撑性强。

缺点：贴合度差、抗干扰性差，当你躺下时整个床都会在震动，特别影响你和另一半的睡眠状态。

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2、独立袋装弹簧

优点：贴合度高，能够有效支撑你身体各部分，分散压力；抗干扰性强，翻身时不会因为床的震动而被吵醒。

缺点：价格高，如果局部受压久了以后会容易失去弹性。

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注意啦！如果你想购买弹簧床垫的话，你还需要考虑到它的填充层和表层问题。

填充层通常是由海绵、乳胶、记忆棉等材料，床垫的软硬程度是由支撑层和舒适层共同决定的。

表层其实就是布料层，很多商家会在这里大做文章，什么大豆纤维、什么可以美容，这些通通都不是你选床垫时的关键，只要表层面料干净、舒适、安全就可以了。

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乳胶床垫

乳胶床垫主要有天然乳胶和合成乳胶两种。

1、天然乳胶

优点：绿色环保、支撑性比较强、贴合度比较好。

缺点：价格贵且娇嫩、不能水洗，不能暴晒、可使用时间短。如果你对乳胶过敏，切忌使用，如果你家里有需要偏硬床垫的老人和青少年，也不要购买！！

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2、合成乳胶

优点：耐用性稍好、贴合度比较好、价格相对便宜。

缺点：环保性差、透气性一般，让你睡觉时会有闷热感，对你的皮肤也不好，此外市场上的合成乳胶质量参差不齐。

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近年来，选择乳胶床垫的人群越来越多，但是你到底知道如何辨别乳胶床垫的好坏吗？

辨别乳胶床垫好坏不是看乳胶垫的厚度，而是看乳胶的纯度和乳胶的发泡工艺。纯物理发泡工艺比加了化学添加剂的就要好很多。

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泡沫床垫

泡沫床垫主要有海绵床垫和记忆棉床垫。

1、海绵床垫

优点：轻便，便宜。

缺点：承托性差、透气性差，不仅如此它的吸水性还很强，如果你睡觉容易出汗不但会有越睡越热的感觉，床垫还容易首潮滋生细菌。

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2、记忆棉床垫

优点：贴合度最高的材料之一，舒适妥帖的触感。

缺点：透气性差，容易出现睡眠中过热情况。

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棕垫

棕垫主要有山棕床垫和椰棕床垫两种。

1、山棕床垫

优点：透气性好，且具有弹性和韧性，并且一般以天然乳胶做粘合剂，环保性好。

缺点：造价比较高，棕垫中高端产品。

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2、椰棕床垫

优点：造价低，几百到一千多你就可以买到。

缺点：弹性和韧性差，通常采用复合胶水做粘合剂，环保性差。

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这款床垫如果你之前是习惯睡软床垫的，对你来说就会偏硬，相对而言比较适合睡硬板床长大的父母那辈。

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床垫的保养方法

床垫的保养方法：通常床垫的使用期限是10年，但是为了你的健康着想，建议你5-7年更换一次。除此以外，床垫的保养做得好，也能延长床垫的寿命哦。

1、定期翻转：床垫购买的第一年里，最好2-3月就将它翻转一次，这样可以使床垫的弹簧受力均匀，之后每半年再翻转一次就可以啦

2、保持清洁：床上用品的卫生，勤换勤洗你的床单、被单、枕头等，注意啦，如果床垫染上了污渍是不可水洗或使用洗洁剂的哦，可以用卫生纸或布吸干污渍

3、不要经常坐在床边缘：长期在床缘坐卧，易使护边弹簧损坏

4、不要在床上跳跃：尤其是有小孩子的家庭，记住不要让你的孩子把床垫当成了蹦床，单点受力过大从而导致弹簧受损

5、不要绷紧床单、床褥：很多床垫围边处的会有通气孔，如果你绷紧床单、床褥会将通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌

6、与床架接触处防摩：减少摩擦，延长寿命

7、去除塑料包装：保持床垫的通风

8、使用高品质的床单，吸汗而且舒适

10、避免床垫长期暴晒，以免面料褪色