摇摆机对身体的好处(新的一周，别忘给身体“充电”静宝帮您准备好了静安共享健身房信息)

Posted 2023-05-27

篇首语：生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了摇摆机对身体的好处(新的一周，别忘给身体“充电”静宝帮您准备好了静安共享健身房信息)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

摇摆机对身体的好处(新的一周，别忘给身体“充电”静宝帮您准备好了静安共享健身房信息)

新的一周开始了，

除了工作，

你是否只想享受着空调和WIFI，

而懒于运动？

其实夏天多做一些运动，

对身体有很多好处。

面对白天持续不断的高温天气，

不如把目光从户外运动转向室内。

今年全民健身日当天，

恒丰北路共享市民健身驿站

正式对外试营业，

这也是静安区第四个

投入使用的共享健身房。

最低2元/小时的亲民收费、

各类健身器材一应俱全、

只需通过手机扫二维码即可进入……

今天，

静宝先为大家盘点一下

静安这几家让人直呼方便的共享健身房！

洛川东路市民健身房

洛川东路市民健身房

是静安区首家开业的

共享市民健身房。

健身房内设置体能测试区、

力量训练区、有氧训练区、

综合训练区、单车区、康复区，

助你专注训练和运动。

除了拥有数款健身器械外，

还有温馨的配套设施。

洛川东路市民健身房

地址：洛川东路352弄7号

开放时间：周一至周日每天开放

收费标准：7点至10点，2元/小时；

10点至18点，5元/小时；

18点至22点，8元/小时。

西康路共享市民健身房

健身房内设有

有氧区、力量区、单车区

3大区域。

椭圆机、跑步机、摇摆动感单车、

坐式推胸训练器、史密斯训练机、

哑铃、背肌训练椅、划船机……

40余套器材，

想练哪里练哪里！

有氧区

力量区

单车区

共享健身房内还设置男女更衣室，

内有洗手台、座椅、更衣柜

和一面全身镜。

西康路共享市民健身房

地址：静安区南阳路123号

（注：目前，场馆开放时间为7:00至21:00。场馆采取限流措施，在场人数最高限定为20人，未进场的人员请在场馆外有序排队，保持间距。场馆闸机扫码系统已与“数字哨兵”联网，所有人员进场前请扫“场所码”，验证随身码为绿码，并核验72小时内核酸检测结果阴性方可入场。来自中高风险地区或体温（≥37.3℃）人员禁止入内。）

大宁路街道共享市民健身房

400余平方米的共享市民健身房

分为有氧训练区、力量训练区、

动感单车区。

健身器材一应俱全，

包括跑步机、椭圆机、划船器、

动感单车等有氧器械，

史密斯机、哑铃组等

各类自由力量训练器械，

总计30余套。

健身房内还配有男、女更衣室，

储物间以及休息室。

大宁路街道共享市民健身房

地址：云照路汶水路路口（万荣路1199弄）

（注：场馆采取限流措施，在场人数最高限定为15人，未进场的人员请在场馆外有序排队，保持间距。场馆闸机扫码系统已与“数字哨兵”联网，所有人员进场前请扫“场所码”，验证随身码为绿码，并核验72小时内核酸检测结果阴性方可入场。来自中高风险地区或体温（≥37.3℃）人员禁止入内。）

恒丰北路共享市民健身驿站

共享市民健身驿站内，

有跑步机、椭圆机、划船器、

动感单车等有氧器械，

以及哑铃组等各类自由力量训练器械。

恒丰北路共享市民健身驿站

地址：恒丰北路中兴路路口

（静安社区市民健身中心二楼）

18点至22点，8元/小时

（注：目前，场馆开放时间为8:00至20:00。场馆采取限流措施，在场人数最高限定为20人，未进场的人员请在场馆外有序排队，保持间距。场馆闸机扫码系统已与“数字哨兵”联网，所有人员进场前请扫“场所码”，验证随身码为绿码，并核验72小时内核酸检测结果阴性方可入场。来自中高风险地区或体温（≥37.3℃）人员禁止入内。）

入场方式

只需通过手机扫二维码，

进入微信小程序

完成注册充值，

再对准闸机处便可扫码进入，

运动结束时费用从手机端自动扣除。