中医调养肾方法有哪些

Posted

篇首语:我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了中医调养肾方法有哪些相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

中医调养肾方法有哪些

日常生活当中对于疾病的治疗方法是很多的,中医和西医是其中两种不同的治疗方式,中医主要以调理为主,当然中医的养生之道已经被大家所接受,通过食疗的方法自然是最好的方法,平时工作压力比较大,就会给男性造成一些影响,比如肾虚就是其中的一项,那么中医调养肾方法有哪些呢!

芝麻

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

芝麻猪肾:性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

海参

补肾益精,养血淘燥。治精血亏损,虚弱劳怯,阳痿,梦遗,小便频数,肠燥便艰。

鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医书记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

何首乌

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

海参:性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸,号称精氨酸大富翁,精氨酸是构成男性精细胞的主要成份,具有改善脑、性腺神经功能传导作用,减缓性腺衰老,提高勃起能力。

以上就是中医调养师的详细解答,经过我的讲解之后,我相信大家对这种方法已经有了充分的了解,其实食疗方法是一种很简单的方式,主要是根据我们自身的状况来判断我们需要哪些营养物质,然后再补充足够的食物,它不会给我们的身体带来副作用。

相关参考

中医体质辨识及调养方法有哪些呢

...一些调养方式的时候,也要根据自己的自身情况来选择,中医的调养方法,就是把大家的体质分为不同的类型,然后进行调理,那么下面小编就为大家讲解一下,中医体质辨识及调养方法有哪些呢!1自我心理保健。人常说“心...

什么是血气不足呢,什么是血气不足呢中医

我容易手脚凉,容易头晕,朋友说是血气不足,什么是血气不足啊?如何能调养啊?我一年四季中只有夏季手脚不凉,而且月经期的时候月经量也特别的少,还有小腹部有疼痛感,朋友说这是明显的血气不足引起的,要我自己好...

痰湿体质调养方法

...而造成不同的体质症状,有着不同的分类,那么痰湿体质调养方法是什么,痰湿体质的患者又该如何养护?饮食调养肺主通调水道,脾主运化水液,肾为主水之脏,津液的运行、输布和代谢与肺、脾、肾三脏的关系最为密切。痰...

杜仲雄花黄精鹿鞭有什么作用(浅谈中医养生补肾的重要性)

...都与肾有关,补肾有多重要,桃花岛陈药师这章节就谈谈中医养生补肾的重要性。一、首先要先将中医的“肾”与西医的“肾”进行区别中医学上说的“肾”和西医学上说的“肾”是完全不同的两个概念,中医学上说的“肾”是...

牙齿松动跟肾有关系吗

常听中医说牙齿好坏关系到肾脏,很多中年人出现牙齿松动的情况,严重的会出现牙齿脱落的情况,这是大家比较烦恼的事情,这些情况大部分是因为牙齿的一些疾病导致的,而中医认为患者出现牙齿松动和肾脏有一定的关系,...

术后如何调养呢

...脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝汤对于伤口也很

查出蛋白尿怎么治疗(中医治疗蛋白尿八法)

中医治疗肾性蛋白尿有多种不同的方法,但最主要的可归为以下八种,对于不同的患者,常常是以下几种方法的有机结合。1、健脾升清法:脾主升清,脾虚可以引起精微物质下流,出现蛋白尿。患者表现为纳食不馨,食量较少,...

来月经量少可以拿什么泡脚呢(冬季“藏”养 护肾搓腰)

...么做最符合养生之道?一个字:“藏”。不过,广东省名中医、暨南大学附属第一医院主任医师孙升云教授提醒,藏并不意味着不动,相反,冬季运动也是非常重要的。如果喜欢待在室内,还可以通过搓腰来护肾暖身。早睡晚起...

痰湿体质如何调养呢

...而且还经常会犯困,身体乏力,其实这一类症状就是我们中医常说的痰湿体质,对于痰湿体质的患者一定要积极调养,找到正确的调养方法才是最为正确的,接下来的这篇文章帮助大家来了解到痰湿体质如何调养呢?1,加强运...

湿热体质调养方法

...理呢,来了解一下湿热体质调养的方法。说到食物属性,中医有所谓“四气”,这是指食物进入体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性,而每种水果,都有其属性,一般分为“...