提高职场适应能力范文(节选：《从校园进入职场，大学生该如何适应？》)

Posted 2023-05-27

篇首语：少年击剑更吹箫，剑气箫心一例消。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了提高职场适应能力范文(节选：《从校园进入职场，大学生该如何适应？》)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

提高职场适应能力范文(节选：《从校园进入职场，大学生该如何适应？》)

下面的三个职场老手用自身的职场历程及所见所闻的见解供新手借鉴。[心]

一、[玫瑰]从校园进入职场，是每个大学生都要经历的过程，职场是一个全新的陌生环境，学校里面学习到的知识无法代替实际的职场工作经验。

大学生从踏进职场的那刻起就要初始化了，不管学校里获得了多少荣誉、成就或奖励，都需要重新来过。因此，需要考验大学生的适应能力，进入职场首先要脱掉的就是身上的稚气，尽快融入到职场氛围中。

如何快速适应工作？下面分享几个技巧：

1、转换心态，寻找职业发展原动力

对高校毕业生而言，学校培养的能力与公司所要求的能力并不完全一致。“90后”毕业生进入职场，最重要的是要拥有一个良好的职业心态，“良好”的体现之一是“自动自发”。

刚进入职场的小白，对岗位的认识和对自己的认识并不清晰，从而没有工作动力，频频跳槽。其实，如果转换一种职业心态，认识到员工与企业是相互依存和对等的关系，认识到不仅为企业打工，也是为自己打工，就能够转变职业心态，产生源源不断的工作动力。职场新人要学会寻找原动力，找到“薪水之外可以带来满足感和认同感”的内容。

2、练好口才，锻炼沟通能力

“说”人与人最基本的沟通方式，在某些职业中口才是一项基本功，所以口才方面的软实力是职场新人“走进别人内心”的能力，它包括与人沟通的能力、影响他人的能力等，这是核心竞争力的重要组成部分。

3、安心做事，打造自己的核心竞争力

“沉下心来做事”是一种难能可贵的素质，这样的职场人更加吃香。“新人首先要有一个理念，不要轻易跳槽，要把工作变成职业，最好变成事业，打造自己的核心竞争力，用心去呈现自己的职业价值。对于已经跳槽到新岗位的族群，应学会欣赏别人、关注别人，而不是指责抱怨以前的老板，懂得“要什么”而非“不要什么。

4、吃苦耐劳，磨练自己的抗压力

在企业招聘中，抗压等特殊能力被屡屡提到。能力在面试中并不容易展现，多数是在工作3个月或半年之后才能体现出来。不过，职场新人一定要有吃苦耐劳的思想准备，进入公司之后，体现出应有的抗压能力与职业素养。

以上的几个技巧，能够快速帮助刚进职场的大学生们更好的适应职场环境，了解自我可以帮助个人作出更好的职业选择。

实际上，大学生在校期间也可以寻求一些实习机会，在实习工作中积累工作经验，并完成一定的职场人转变，这样在正式踏入职场的时候，会更快更好地投入到工作中~

二、[玫瑰][玫瑰]应届生求职压力大，找份工作不容易。

找到工作，完成从校园到职场的转变也并不轻松，遭遇种种挫折是常事。

作为一个职场老鸟，在应届生就业季，干货分享，希望我们的职场新人少走弯路，顺利踏入职场。

如何完成从校园到职场的转变呢？

改变认知：充分认识到游戏规则完全不一样了

在学校，每个学生都是独立的个体，成绩的好坏只跟自己相关。在职场，是团队作战，一个人的成绩不是一个人的事情，影响着整个团队。走入职场，不再像在学校一样，有清楚的课程表，一个学期做什么都是清清楚楚，职场面对很多不确定性，每个人都要做好迎接各种挑战的准备。

你可能感觉自己做了很大努力，觉得自己做得不错，但是，可能被批得一文不值，这都很正常，不要太把自己当回事。记住，走入职场就不再是天之骄子，而是要当好一颗螺丝钉。

职场是本质就是用你的体力和脑力，为公司做出贡献，换取自己的一份薪水。不要过多地奢望被同情和照顾，准备拥抱一个有点硬邦邦的世界吧。

职场的立身之本很直接，就是业绩。很多年轻人抱怨自己做得工作没有意义、没有价值，每天重复，提不起精神。另一方面，领导对这个新人也不满意，认为他工作没有激情，工作就是对付。这样的结果是试用期内就走人。

职场是看业绩的地方。不要说自己是否喜欢这个工作，把事情做好，对得起自己的那份薪水，公司是不养闲人的，不要总是想着找一个自己成长的舞台，它首先需要每个人做出贡献，促进公司发展，有了发展，员工自身才会有利益，有升职有加薪有奖金或者还会有股权、期权。

当自己不喜欢工作，抱怨自己薪水低时，更要自问，自己做出了什么业绩，创造了什么价值。

不要轻视任何小事，任何事情做好了都不容易，而只有你把小事做好了，领导才会交给你更重要的事情去做，切忌眼高手低的毛病。

学会跟领导沟通。很多新人，进入职场，还会幼稚地认为，只要好好工作，领导会看在眼里，有什么好机会会想着你，就像在学校一样，成绩好了，可以评三好学生，拿奖学金一样。

大错特错，你不但要勤奋做事，把事情做好，还要找机会跟领导沟通，告诉他你做了哪些成绩、解决了哪些问题、有哪些成长。有了这种互动，领导才会注意你，有机会才能想到你。

这也是一个向上管理的过程，所谓“向上管理”不是真正管理你的上级，而是说让他了解你的工作。主动汇报工作，主动请求帮助，老板会认为你觉得你靠谱，这是一个相互了解和建立信任的过程。

离开大学，未来有无限可能。但，初入社会，有一道坎要过，就是完成身份的转变，其实也不难，理解了就会少走弯路。

三、[玫瑰][玫瑰][玫瑰]从校园人到职场人的区别及转变

1）从获取到付出 2）从松散到自律 3）从个人到团队 4）从成绩到业绩

1、心理的转变：

要接受并适应自己的职场身份，从踏入社会的那一刻起，就不会再有老师督促你学习，所以一切都要从被动转化为主动，有人愿意教你，应当感激不尽，而不是理所应当，从踏出校园的那一刻起，将不会再有“补考机会”，“一个萝卜一个坑”，每个人都有属于自己的工作岗位，肩负着重要的工作责任，所以职场时刻秉承着适者生存，不适者淘汰的生存法则。

2、人际交往的转变

良好的人际关系是顺利开展工作的关键，在工作之前我们每个人都可能是家里的“小少爷”，“小公主”，家里人宠着，学校里让着，可是当你踏入职场后就没有人再把你当作一个孩子，在职场中，并没有“理所应当”，别人教你、帮你，你应当感激，时刻怀着一颗敬畏、感恩之心，同时工作岗位不是个人秀表演舞台，相反更需要的是合作，我们要撕掉自我标签，少说多做，尽快融入环境，时刻铭记“锐气藏于胸，和气浮于脸，才气见于事，义气施于人”。

3、学习与工作的转变

长达十六年的学习生活，使我们变成了一个个书本上的学习能手，却很少有机会能够将知识应用到实践，学习固然重要，但是学以致用却更为关键，就以我现在实习的ERP岗位来说，理论知识很多，网上联系操作也很多，但真正需要我们做的却是可以指导用户解决实际问题，实践出真知，我们要把握好学习与工作之间的关系，在学习中增强工作能力，在工作中提高学习能力，勤学多问，为以后的工作打下坚实的接触。

4、自我约束及责任感

能约束自己的行为，自己的言论，能对自己说出的话，做过的事情负责任。不能再像个小孩子一样，动不动赌气，说一些不负责任的话，或者冲动做一些不负责任的事情。

我去年星球分享课里提到一个风险判断原则，如果一个决断，你无法承担其可能最坏的结果，那么就不要做这样的决断。

年轻人最怕的就是，做出自己承担不了责任的决断。比如为了一时的消费冲动欠下超出偿还能力的贷款。比如因为和公司老板纠纷一怒删除数据库跑路。

还有就是，我旧文提过的，在职场不要开不合时宜的玩笑，不要随便玩网络梗，要学会约束自己的言行。不要把职场当校园。

5、自驱动与成长目标

我知道有这样的乖宝学霸，学习上进的原因完全是家长的期许，乖乖听话读书，乖乖听话考试，也读了好学校，也拿了不错的成绩，然后在家长的建议和期盼中进入所谓的好单位，再往后呢？坦白说，家长没有计划了，自己也就没有计划了。等发现需要自己面对社会压力和变局的时候，突然之间，什么都不会了。

如果习惯于依赖别人给目标，依赖别人给计划，无论成绩多优秀，无论背景多出色，说句难听的话，还是巨婴。你要清楚自己想要什么，自己成长的目标是什么，以及自己为了达成目标该如何前进。

这是我自己在职场23年的所见所学所悟，希望能对即将步入职场的你有一点启发。[可爱][呲牙]