提升自我工作水平的措施(职场生存：如何做到职场情绪有效控制及高情商沟通)

Posted 2023-05-27

篇首语：案头见蠹鱼，犹胜凡俦侣。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了提升自我工作水平的措施(职场生存：如何做到职场情绪有效控制及高情商沟通)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

首先，情商管理就是能够识别情绪，并能够有效控制，在焦虑、盛怒的情况下还能听进别人的建议，采取更好的措施。

　　其实无论就业还是创业，情商高的人，在职场总是占据相当的优势。那么什么是高情商?具体有哪些表现?如何判断自己的情商上下呢?

　　第一，热衷变化，拥抱变化。因为真正的高情商者不怕变化，他们知道这是真实生活的一局部。

　　第二，具备自我认知。他们知道自己的优势，也知道自己应该学习什么弥补缺乏。他们会根据自身特点选择最优的工作环境。

　　第三，有同情心。能联系他人，让别人感受到重要性。

　　第四，不是完美主义者。他们知道世界上不存在完美的东西，他们做的是从错误中吸取教训，继续向前。

　　第五，讲求平衡。他们知道保持职业与生活平衡的重要性。在工作之外，他们吃得好，睡的香，有很多业余兴趣。

　　第六，充满好奇心。他们不喜欢做论断，而是更喜欢探究可能性，喜欢发问，寻求不同的解决方案。

　　第七，充满感恩心。他们会觉得这个世界每天都在带给他们让他们知足之物。他们感到幸福，不会被坏情绪影响。

　　美国曾做过一项分别针对140以上智商天才，和高情商两类群体的追踪调查。调查结果显示，这些天才长大后并没有获得如研究者期望的伟大成就，大多数的天才只是循规蹈矩的活着，在普通的公司上班，在正常的轨道上生活，有的甚至还在杂货店打工，或从事体力劳动。

高智商TOP 10

　　而追踪者发现，相比天才而言，那些智商处于中上等，情商却很高的人，获得成功的比率更大。

　　20%智商+80%情商决定你的成功，由此可见，高情商对于人生而言是多么的重要。