提升思考问题的深度(怎样提高思考的深度？从直线思考走向U型思考)

Posted 2023-05-27

篇首语：知识养成了思想,思想同时又在融化知识。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了提升思考问题的深度(怎样提高思考的深度？从直线思考走向U型思考)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

提升思考问题的深度(怎样提高思考的深度？从直线思考走向U型思考)

为什么一定要培养深度思考的能力？

因为大多数人活得不像自己，思想是别人的观点，生活是别人的模仿，就连工作都是父母他人的意见。

他们以为的思考，实际上只是重新整理他人的意见归为己用。

信息的冗余让我们获取信息的成本越来越低，但是，这种即时满足的消息并没有价值，只会带来短暂的快乐。

我们的注意力被短视频吸引，不愿意花时间思考信息背后的东西。

久而久之，脑前额叶功能退化，导致我们产生脱敏反应，我们的大脑越来越懒，逐渐失去自主思考和判断能力，也就丧失了深度思考能力和上进心。

脑前额叶功能退化：让你控制冲动和预知后果的能力减弱，让人控制不住自己。跟这些相比，学习、思考这些高成本回报慢的行为，谁还愿意去做呢？我们会渐渐失去这些能力，转而依赖新闻媒体帮自己思考和判断。

脱敏反应：大脑适应某种刺激后，会想要继续重复这种感觉，继续重复同样的行为就会产生耐受性，表现为当前的愉悦感已经满足不了你了，需要更高强度的、更深入的、更持续的刺激。

爱因斯坦说过：“我没有特别的才能，只有强烈的好奇心。永远保持好奇心的人是永远进步的人。”

一个人什么时候才会停止成长？当他对世界失去好奇心的时候，也是当他的大脑停止思考的时候。

所以，如果不想平淡无奇，泯然众人的过一生，就要不断思考。

深度思考是你与其他人拉开差距的基础，你的大脑思考越深，你在现实中就能走得越长越稳。

一、培养深度思考的方法——“U型思考法”

深度思考是全方位多角度的，要求你能够透过现象看本质。

但本质上，深度思考就是输入信息-消化理解-整理归纳/形成方法论-得出观点/解决方案的过程。

如何锻炼大脑养成深度思考的习惯？这里有个最好用的思考方法——U型思考法。

当你遇到难题时，U型思考法能帮你客观、系统的剖析问题，最后得到答案。

总共分为五个步骤：

总结下来就是八字箴言：先问后挖，不破不立。

1、摒弃偏见——少说“我觉得”

还记得前两年网络上流行的那句霸总语录“我不要你觉得，我要我觉得”。

其实，“我觉得”在一定程度上暴露了个人的认知边界。

这句表达，抹杀了别人的话语权，否定了他人的观点，暴露了自己的傲慢与无知。

不会思考的人，他的大脑是直线思考的，得出的结论往往带有偏见和刻板印象。

比如，学计算机的就得会修电脑、家住海边的就要会游泳、北方人豪爽南方人精明、中国人保守外国人开放等等。

会U型思考的人，则会首先摒弃个人的主观观念，用更加多元、客观的态度去寻求真理。

2、审视观点——多问“为什么”

每个人小时候，都对世界充满好奇，都是“十万个为什么”。

其实，在小朋友那些稀奇古怪、无厘头的问题背后，藏着对广阔世界的无限好奇。

对于大人来说，逐渐失去了对世界的好奇，但是多保留好奇心，在生活中做一个“有心人”，遇到问题，不要着急下结论，多问自己为什么，可以进一步对事物本质进行了解，更是对思维很好的锻炼。

如何做一个“有心人”？需要你有「批判性思维」。

一个事物或认识只有被怀疑，才会被思考，被重视。

如今信息爆炸的社会，新旧信息，真假信息混在一起，我们只有保持审视的态度，用客观的质疑来破除成见，再通过正确的提问，不断的讨论，有理有据的分析出真实原因，最终得出个人的独特见解。

如何正确提问？

——剥洋葱式六个Why。

我们接收到的信息是纷杂的，或者说是不具体的。

但我们可以通过总结和提炼的方式，像一个漏斗一样，层层过滤，直到得到关键的信息点，看到本质。

而这一过程，我总结了一个方法「剥洋葱式六个Why」就能解决。

我们连续追问六个以上的为什么，就能深入本质。

举一个案例：

比如你的公司销售总监业绩没有达标，在月度复盘会议上，我们可以问：

为什么这个月销售业绩不好？
他可能回答你，因为销售人手不够。

这时候，你继续追问：为什么人手不够？
他会告诉你，因为有经验的老销售都离职了，新招的销售留不下来。

你继续深入：为什么老销售离职？
他回答你：因为提成制度不合理，老销售业绩好，但赚不到钱。

你再深入：为什么新销售留不住？
他说，因为没有培训和辅导，新销售不出业绩。

这时候，你问：为什么没有培训和辅导？
他只好告诉你，因为他的经理不重视。

你持续深入：为什么他不重视？
他说，因为他刚晋升管理岗，只会自己做业务，缺少管理意识。

不要小看提问的力量：你定义问题的水平，决定了你解决问题的水平，问对了问题，很多答案就能迎刃而解。

3、拓宽见识——多听“他们说”

每个人都有认知盲区。你的生活环境、你看世界的范围、你接触的人事物以及你的学历高低，都会影响你对事物的认知。

什么意思？

你是男人，所以你永远也不能理解女人生理期，生孩子的痛苦。
你生活在偏远山村，没有娱乐没有网络，所以你永远也想象不到大城市的生活。

正是因为这些盲区，导致你无法真正全面、客观的看待问题，你只能基于自己的认知水平去理解，最终得出一个片面的答案。

所以，保持谦卑、开放的心态，多去请教身边优秀的人，多去听专业人士的分析，多去搜索国内外相关专家对问题的观点与解答，多读书多看论文多学习，来不断拓宽我们的认知边界。

4、逆向思维——多看“另一面”

马云有句口头禅：“倒立看世界，一切皆有可能。”

任何事物都有两面性，如果正面找不到想要的答案，可以试试事情的另一面。

举个例子：

圆珠笔刚上市时，并不受欢迎，以为当笔写到2万字时，笔头缝隙会渐渐变大，导致漏墨。
为此，专家们耗费5年时间去研究、改进，依然不能更好的解决这个难题。
后来，有位发明家打破常规，才解决了问题。
“既然圆珠笔写到2万字就开始漏油，让笔写到1.5万字，不就可以了吗？”
后来，我们已经知道，圆珠笔大受欢迎。
正是发明家的“逆向思考”，才解决了这个困扰众多专家多年的难题。

当你跳出自我的角度，作为旁观者时，你才能够客观的分析问题，从而达到深度思考。

5、总结推理——多想“还可以”

最后一步，综合以上思考，重新整理、理解所有观点与信息，同时，使用利用一些思维导图的工具去记录，梳理逻辑顺序，最终得到答案，或归纳总结经验，最终内化成自己的。

如何实现自我进化？

方法很简单：面对问题不回避，而是要解决问题。

解决问题是能力提升最好的方法，当你解决了一个又一个看似解决不了的问题，能力就提升了。长时间的解决问题，慢慢地水滴石穿，量变就能引起质变。

当然仅仅解决问题还不够，如果出现一个问题就解决一个问题，那么永远是在救火。

因此，当解决问题后，还需要对其进行归纳和总结，形成自己的管理体系。

不懂得复盘，所有努力都只会沦为低水平的重复。不断思考、复盘，才能把你的强项变得更强。

一个人的价值，从来不是由“勤奋”决定的，而是由“稀缺性”决定的。

当你不断发展强项，不断拓展能力边界，建立起竞争的壁垒，你就难以被取代了。

二、如何训练深度思考力？

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