描述晨练的句子简短(一张一弛：晨练小记)

晨练小记

文/一张一弛（安徽淮北）

我坚持晨练已经六年多了，羡煞了很多人，他们佩服我持之以恒的毅力，同时也羡慕我，到了这个年龄还能保持如此好的体型。

我想这都归功于我的晨练。

应该是风雨无阻的坚持了六年多，当初开始晨练，源于我的失眠症，后来就习惯地坚持了下来。

今天一大早，天还黑魆魆的。窗外滴水敲打铁皮防雨棚的“嘀嗒嘀嗒”响声，硬生生地把我从睡梦中拉醒。睡眼朦胧中，看一下时间，四点半，稍作停留后，便快速起床，洗漱，简单收拾一下家。

约莫五点钟的样子，我便带好行装——手表、牛角梳、钥匙，快速地走出家门。

总是不变的路线，沿途也是熟悉的风景。

我步行的速度很快，凡是早锻炼一个方向的，总是能让我不知不觉中超过了他们。

有一次，一个常谋面的、却没有言语交流过的早锻炼的人，气喘吁吁地赶上我说：“你的速度真快，一般人撵不上的。”我笑笑回应道：“是吗？” 一种自豪感瞬间在心底涌起，又快速地弥散全身，我的嘴角随之微微上扬，步履也更轻盈了。

女人真是虚荣，就这点破事，便可以骄傲骄傲。

我的速度一直不变。即便从动物园门口，到相山庙窝那一路上坡，我一样的快速，只是这时，会平添一些吁吁的气喘声。

今天出来的早，没有到平时的那个时间段，我就快要走到相山庙了。不远处，有一些人围着，说着什么， 只见一个胖胖实实的六十岁左右的男人，把自己擦汗的毛巾揉作一团向空中的树枝扔去。

我又加快了步伐，想走近看看发生了什么。

待我走到他的跟前，我看到他从地上拾起一个翅膀被蛛网粘着不能飞的蜻蜓，他粗粗的手指轻轻地捻着蜻蜓的翅膀，小心翼翼地拨去缠缚在蜻蜓翅膀上的细细的蛛丝，嘴里还不停地唠叨着：“这个东西好，吃蚊子，你看，让蛛丝缠住了，就不能飞了。”

从他身边越过的一个五十多岁的妇女，感慨万分地说：“这是做善事，救了它一命。”我再次深深地看了那个粗犷的汉子一眼，看着他那慈祥的面容，心里竟暖暖的。

到了相山庙门前的小广场，已聚集不少早锻炼的人。我没有停留，又原路返回，我想快速赶回家，想在女儿早上出门前，看看女儿。

女儿上高三了，她为了实现自己的梦想，学习极其刻苦。学校距离家，步行仅需十多分钟，即使这样，女儿中午也不回家。等到她晚自习回到家时，我大多已经进入了梦乡。

每天，也只有在早上极短暂的时间里，我们母女能碰个照面，在她快速地洗漱时间段里，简单说两句话。

回程的开始，很大一段路都是下坡，比来时轻松了许多，而这时，思绪似乎也变得飘逸了，一朵流云、一阵轻风、一簇野花、都能引起我无限遐思。

此时，我头脑中还在不断回放着刚才老者的善举，突然间我感觉到，我的胸前，有样东西一阵急促地忽闪着，我的心瞬间紧张起来，低头一看，是一只蜻蜓停留在我的前胸，不断地扑棱着翅膀，我顺势捏住它的翅膀，猜想一定是刚才的那只脱离蜘蛛网羁绊的蜻蜓。

“ 是不是它的惊恐还没有消失，又来寻找能给它带来安全的人呢？不如带回家，放在我的卧室，留它吃家里的蚊子。”我思忖着。

捏着它的翅膀，我看到了它的脚不断地蹬缩着，可能它还是想挣脱我的手，找回自由吧。这时，那位中年妇女的话又在我耳边萦绕：“这是做善事，救了它一命。” 那我呢？我的心突然间不安起来，即刻打消了带它回家的念头 ，我拐弯往树林里走了几步，把它放飞了。

现在，我不知道它在自由的空间飞翔得如何，但是，此时此刻想到它，我的内心还是甜甜的，我想，它也一定能感到甜的滋味吧，因为在它的生命中融入了人类的善举。

赠人玫瑰，手有余香。

作者简介：一张一弛，原名：张少碧。女，安徽省淮北市人。中学语文高级教师。从教之余，喜欢触摸文字，形式不一。

个性签名：让人过目不忘，回味无穷的气质，需要岁月的浸染，学问的充实，修养的支撑。

力荐摘选自：纪录商洛，版权属原作者。