接触氧化填料挂膜颜色(芝麻油为啥不适合用来炒菜?)

Posted

篇首语:时代各有不同,青春一脉相承。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了接触氧化填料挂膜颜色(芝麻油为啥不适合用来炒菜?)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

接触氧化填料挂膜颜色(芝麻油为啥不适合用来炒菜?)

拌菜调馅、炒菜煲汤

芝麻油是大多数家庭

离不开的美味“催化剂”

那芝麻油该

如何选购、食用和储存

来听听专家怎么说

选购

察颜嗅味读标签

中国粮油学会油脂分会常务副会长、江南大学食品学院王兴国教授在接受《中国消费者报》记者采访时介绍说,目前市面上常见的芝麻油有小磨芝麻香油和芝麻香油两种,区别主要与制取工艺有关。

01

小磨芝麻香油

是芝麻经过焙烤和石磨磨浆后,再采用水代法制取的成品芝麻油,香味非常浓郁,一般用来作凉拌调味油使用。

02

芝麻香油

通常是指芝麻经过焙炒后,采用压榨工艺制取的成品芝麻油,它的香味比小磨芝麻香油略淡,色泽也相对浅一些。这种芝麻油除作凉拌调味外,在有些地方也用来炒菜。

三点挑选好品质的芝麻油:

❶细读标签。注意查看配料表、油脂等级(按照国家标准,芝麻油有一级和二级两个等级)、执行标准、生产厂家、生产许可证号、生产日期和保质期等标识信息。

需要强调的是,芝麻油必须以芝麻油为唯一配料,或以芝麻为原料进行标示,不能含其他油料或其他品种植物油。

市面上有些用芝麻油和其他植物油脂调配的食用油商品只能叫食用植物调和油,它的配料表中除了芝麻油外,还可以有其他植物油,这类产品其实不能算是芝麻油。

❷观察颜色。小磨芝麻香油呈淡红色或橙红色;芝麻香油比小磨芝麻香油颜色淡,红中带黄;而含芝麻油的食用植物调和油,其颜色可能会更浅些。

❸辨闻气味。芝麻油香味纯正、浓郁,而含有芝麻油的食用植物调和油,香味较淡,并带有其他油脂气味。

食用

宜调味忌讳高温

研究显示,芝麻油不仅味道香,还含有较多有益健康的营养元素。如有益心脏和血管健康的必需脂肪酸亚油酸,如有抗氧化作用的芝麻酚和芝麻林酚。同时还含较丰富的维生素A、维生素B和维生素E。

然而,芝麻油使用时往往寥寥数滴、点到为止。为何它不能像其他食用植物油那样拿来炒菜呢?

王兴国表示,和大豆油、花生油等植物油相比,芝麻油之所以更适宜调味而不是炒菜,主要有以下两个方面原因:

芝麻油香味浓郁,用来炒菜会掩盖住菜肴原本的味道,以至于“喧宾夺主”。同时,有些芝麻油特别是小磨芝麻油,因为原料本身经过高温炒制,炒菜加热时可能会有淡淡的糊味,影响菜肴的口感。

炒菜时的高温会破坏掉香油的营养成分,还会产生有害的氧化脂肪和自由基。事实上,不仅是芝麻油,炒菜时油温过高,不仅会导致油脂营养成分的化学结构发生变化,影响人体消化吸收,还会破坏脂中的脂溶性维生素A、D、E,导致营养价值降低。

另外,虽然芝麻油有润滑肠道作用,但因为油脂含量较多,摄入过多可能加重胃肠道负担,特别是严重腹泻的人群,更是如此。值得注意的是,对芝麻过敏的人群要避免摄入芝麻油,特别对于婴幼儿更应注意,以免诱发机体出现过敏反应。

所以,适量食用,才是最好的选择。

储存

优选玻璃小包装

据王兴国介绍,芝麻油保质期一般是18个月,常温保存不宜超过12个月。芝麻油品质降低是个渐进的过程,所以建议尽量购买小包装芝麻油,在短时间内吃完。而如果芝麻油出现哈喇味等异味时,一定不要再食用。

日常保存芝麻油,王兴国建议消费者特别留意:

首先,常温储存芝麻油时尽量做到密封、低温、避光和干燥,特别要注意远离灶台炉具等温度较高的操作区域,以避免油脂氧化,导致品质降低。有些观点认为,芝麻油可以放到冰箱里以延长保存时间,但这样做可能会导致油脂结晶,虽然不影响食用,但口感会变差。

其次,芝麻油短时间放置在合规的塑料瓶中,安全性毋庸置疑,但从日常生活中的实际使用情况来看,保存芝麻油建议优先选择玻璃瓶装。另外,芝麻油的瓶塞最好不要用橡皮塞,以免时间长了串味,如果瓶子本身就是橡皮塞,可以用保鲜膜做个隔离。

有网友建议可以用加入适量食盐的方式延长保存期,即大约每500克油加入精盐1克,然后将瓶口塞紧,不断摇动,待其充分溶解后,静置阴凉处两到三天后去除沉淀,再把澄澈的香油倒入玻璃瓶中。据说,这样做可以有效防止香油的香气挥发或变味。

王兴国认为,这一方法的原理是通过盐析,将油中的一些可能产生味道的物质去除,但是一定要注意操作过程和玻璃器皿的卫生,以免油脂被污染。

中国消费者报新媒体编辑部出品

来源/中国消费者报·中国消费网

记者/李建

来源: 中国消费者报

相关参考

接触氧化法(生物接触氧化法污水处理工程技术规范(一))

生物接触氧化法指一种好氧生物膜污水处理方法,该系统由浸没于污水中的填料、填料表面的生物膜、曝气系统和池体构成。在有氧条件下,污水与固着在填料表面的生物膜充分接触,通过生物降解作用去除污水中的有机物、营...

挂膜生物陶粒滤料(污水处理工程配套产品#混凝土滤板 #整体浇筑滤板 #陶粒滤料)

视频加载中...污水处理工程配套产品#混凝土滤板#整体浇筑滤板#陶粒滤料#悬浮球填料#絮凝球填料#单孔膜曝气器

拉西环填料用途(在废水处理中填料运用及分类)

好氧池生物专用填料组合填料----生物挂膜填料产品介绍组合填料是在软性填料和半软性填料的基础上发展而成的,它兼有两者的优点。其结构是将塑料圆片压扣改成双圈大塑料环,将醛化纤维或涤纶丝压在环的环圈上,使纤维...

悬浮填料(图解11种污水处理填料的用途及性能对比)

填料是污水处理中常用的辅助物,一般分挂膜、沉淀、吹脱用填料,因填料价格便宜效果好,所以一些用地紧张或者提标上会用到填料,但是因填料的一些局限性并不是每个工艺都适用。污水处理填料分类及用途1、软性纤维填...

海尔环(11种污水处理填料的用途及性能总结)

填料是污水处理中常用的辅助物,一般分挂膜、沉淀、吹脱用填料,因填料价格便宜效果好,所以一些用地紧张或者提标上会用到填料,但是因填料的一些局限性并不是每个工艺都适用。污水处理填料分类及用途1、软性纤维填...

海尔环(11种污水处理填料的用途及性能总结)

填料是污水处理中常用的辅助物,一般分挂膜、沉淀、吹脱用填料,因填料价格便宜效果好,所以一些用地紧张或者提标上会用到填料,但是因填料的一些局限性并不是每个工艺都适用。污水处理填料分类及用途1、软性纤维填...

海尔环填料作用(图解11种污水处理填料的用途及性能对比)

填料是污水处理中常用的辅助物,一般分挂膜、沉淀、吹脱用填料,因填料价格便宜效果好,所以一些用地紧张或者提标上会用到填料,但是因填料的一些局限性并不是每个工艺都适用。污水处理填料分类及用途1、软性纤维填...

海尔环填料作用(图解11种污水处理填料的用途及性能对比)

填料是污水处理中常用的辅助物,一般分挂膜、沉淀、吹脱用填料,因填料价格便宜效果好,所以一些用地紧张或者提标上会用到填料,但是因填料的一些局限性并不是每个工艺都适用。污水处理填料分类及用途1、软性纤维填...

污水M波填料(11种污水处理填料的用途及性能对比,非常实用)

更多关注公号:环保水处理(hbscl01)填料是污水处理中常用的辅助物,一般分挂膜、沉淀、吹脱用填料,因填料价格便宜效果好,所以一些用地紧张或者提标上会用到填料,但是因填料的一些局限性并不是每个工艺都适用。污...

悬浮填料与固定填料(很全面11种污水处理填料的用途及性能详解图,值得收藏)

填料是污水处理中常用的辅助物,一般分挂膜、沉淀、吹脱用填料,因填料价格便宜效果好,所以一些用地紧张或者提标上会用到填料,但是因填料的一些局限性并不是每个工艺都适用。污水处理填料分类及用途1、软性纤维填...