接到打来的电话不出声(打电话口吃、结巴严重怎么办?)

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接到打来的电话不出声(打电话口吃、结巴严重怎么办?)

打电话口吃、结巴严重怎么办?就说明平时说话还好,打电话时较严重,这是因为什么?很显然这个属于心理问题,对于打电话有心理阴影,因此一想到需要打电话就特别的害怕。

电话一响,我们就心惊肉跳,在打电话前开始焦虑 恐惧、担忧,害怕会口吃,打电话时因为紧张可能连“ 喂 ”都发不出来。为什么会怕打电话?这个事儿本身不可怕,打电话不疼不痒,不耽误吃,不耽误喝,也没有犯法,为什么怕?

因为以前打电话时有过口吃被打击的经历,所以有了阴影,一朝被蛇咬,十年怕井绳。因此以后一想到需要打电话了,就特别害怕,就焦虑不安。


我以前就是这样的,跟客户约好了,今晚七点要通个电话,老早就开始担心,开始准备,坐卧不安,焦虑不已,去打电话前电话号码就翻了出来,然后看到号码迟迟不敢向外拨,眼看到了七点了,拨了,然后那边在响,对方接通期间,我就暗暗的祈祷对方不要接,你看是不是很奇怪,我打电话跟对方通电话,要说事情是希望他接,但是我是一边打对方接通之前,而我希望他不要接。为什么?他不接的话,我就不用跟他通话了,就可以逃过一劫,所以对于打电话我们是很矛盾的心理,我们需要打,但是又不想打,想打又怕口吃,不打又不行,所以很矛盾,很纠结。

因为人在恐惧时会有本能的想要逃避的愿望,但是我的理性告诉我不能逃避,所以就很矛盾,很纠结。

刚才咱们说了,怕打电话是源于咱们的心理阴影,这个阴影没了不就好了吗?所以它属于心理问题,一定要心理干预,阴影怎么能没有。分两步,第一步是停止制造新的阴影,第二步是淡化已有的阴影。

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