排骨跟什么搭配蒸好吃(排骨中加半碗小米,蒸一蒸,营养好吃不上火,出锅太受欢迎了)

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排骨跟什么搭配蒸好吃(排骨中加半碗小米,蒸一蒸,营养好吃不上火,出锅太受欢迎了)

小米的营养价值及功效是很高的,很多人容易忽略,它可以起到调节消化不良,养胃,滋阴养血,降低血糖,润肺补肾,预防食欲不振的作用,在平时可以多食用,对身体有很好的调理作用。

今天用小米和排骨,再搭配干豆角,给家人做一道小米蒸排骨,清香软糯,好吃又营养。

下面给大家分享一下我的制作方法:

1,洗净的排骨中加适量的姜丝、蒜末、盐、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、黄豆酱、淀粉,再加点柠檬汁或者料酒,抓拌均匀,腌制15分钟。

2,提前浸泡一夜的排骨,清洗干净后沥干水分备用。

3,自己做的干豆角,提前浸泡一夜,洗净后切成小段。

4,往干豆角中加适量盐、生抽,拌匀。

5,将小米倒入排骨中,拌匀。

6,再将排骨均匀地铺在豆角上面。

7,水开后蒸1个小时就可以了。



小米和排骨这样做,软烂脱骨,好吃又入味,喜欢的朋友可以试试!

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青春年华,谁许谁地老天荒; 耄耋岁月,谁知谁擦肩而过。 幸福就是一家人共度三餐四季!

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