排毒养颜酵素咖啡(揭秘:减肥“药”、瘦身咖啡、代餐粉、酵素的“真面目”)

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篇首语:常识是事物可能性的尺度,由预见和经验组成。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了排毒养颜酵素咖啡(揭秘:减肥“药”、瘦身咖啡、代餐粉、酵素的“真面目”)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

排毒养颜酵素咖啡(揭秘:减肥“药”、瘦身咖啡、代餐粉、酵素的“真面目”)

爱美之心人皆有之,苗条的身材素来为国人所爱。奈何一面是泱泱华夏八大菜系上千种小吃美食的诱惑,一面是很多人摸着肚子上层层“突围”的赘肉感慨“喝凉水都长肉”,减肥之路可谓道阻且长。

面对层出不穷的减肥“药”,还有各种瘦身咖啡,代餐粉,以及近年流行的酵素,如何选择,成为难题,所谓“乱花渐欲迷人眼”,大部分人盲目跟风,像小白鼠一样,试了这个又试那个,花了钱没效果不说,有的减肥不成还伤身。

今天,深耕药品保健品化妆品和连锁经营领域20年的老餮,告诉朋友们一些“行业内的小秘密”,希望能够帮助大家去伪存真,找到真正适合自己的瘦身方法,变的又美又健康!

文章有点长,请大家耐心看完,冒着被商家打死的危险,满满的干货哦~

先说减肥“药”,名不符实者多。为什么“药”上要加个“引号”呢?因为市面上你能买到的绝大部分减肥药其实都不是药,你看盒子包装上,写着“国药准字”字样的,有几个?凤毛麟角!有点良心的是“健”字号,也就是保健品,多少有点保健作用,很多是纯食品,甚至有些是三无产品。那能达到预期效果吗?你品,你自己品。

而且在这,老餮要多说几句,各种名目繁多的减肥“药”,形象的讲,其实主要是3大类:

1.泻药。你看成分,什么番泻叶,决明子,大黄,果导片,芦荟等等,太多了,它们的作用就是让你“一泻千里”,这跟吃巴豆有什么区别?!一上秤,my god!好像真的瘦了,其实呢,它减秤不减肉,泻药嘛,排出的是肚子里大量的水分和宿便,长此以往非但不能减肥,还让你头晕眼花腿发软,泻的大发了,整个人晃晃悠悠,脸发白,跟个豆芽菜一样,风一吹就倒,有些人甚至肠子都给拉黑了,引发癌变!

2.利尿剂。这种也不少,你像含有蒲公英,欧芹,杜松成分的,还有很多西药利尿剂,厂家违规添加,你看着好像找到了“掉秤神器”,什么7天瘦十斤之类的,其实呢,它们减掉的是你身体里的水分!人身体里70%都是水,这一减,形象的讲,肉没少一两,是要活活把你脱水变成木乃伊呀!那看到这,有些朋友要嘀咕了:我的减肥药,用没用利尿剂呢?告诉你一个小窍门:用了利尿剂减肥的朋友,最明显的一个感觉:尿频尿急!

3.控制神经的。这也是一大类,像以前爆火的盐酸西布曲明(也就是我们熟知的某美)已经被禁,还有左旋肉碱,咖啡因,ppa等等,它们的主要作用就是控制神经,抑制你的食欲!你不是管不住嘴吗?你不是喝凉水都嫌长胖吗?那吃了这些“药”,让控制你吃饭欲望的“司令部”直接停摆,再好吃的饭我不想吃了,什么红烧肉,麦当劳,大披萨,烤串,通通不香了。服用的时间一长,不但身体摄入不足,营养失衡,很多人还得了厌食症,特别是模特明星网红中,不少人深受其害。

以上是“掉秤利器”中最常见的减肥“药”三大类。下面我再说说近年流行的瘦身咖啡,代餐粉和酵素。

瘦身咖啡,其实上段已经提到,咖啡因,对的,咖啡的主要成分不就是咖啡因吗?那咖啡因是做什么的呢?控制神经,让你亢奋,兴奋的好像少吃一顿也能行,兴奋的晚上睡不着,时间一长,也能把你熬瘦一点!更有一些不良商家,为了增强效果,往咖啡里添加各种违禁成分,达到以伤身为代价的所谓瘦身效果!

代餐粉,感觉很绿色时尚吧,什么红豆薏米代餐粉,蛋白质奶昔代餐粉,大麦若叶代餐粉,等等,特点就是低热量低脂肪高纤维饱腹感强,所以瘦身一族用它来代替正餐,认为健康又时尚。那真相是什么呢?代餐粉约=节食!五谷代餐粉,不就是粗粮打粉吗(粗粮还有饱腹通便作用,红豆薏米另有排水之功)?蛋白奶昔,不就是蛋白质吗?青汁代餐粉,不就是一些绿叶子吗?这么一说大家是不是有点明白了,你一顿饭最起码应该吃一个馒头或一碗米饭(谷物),一些蛋白质(肉蛋奶),一些青菜,才能保证一个人身体所需,得,现在直接给你严重减配缩水,那不是节食是什么,还是营养不良的节食,最后你肯定饿瘦饿垮呀!老餮想说的是:海燕呐,你可长点心吧!

最后再说一下酵素,很多大医院的权威医生都开始辟谣了:酵素本身没有减肥作用,它是用一些新鲜的水果,蔬菜或中药材,发酵而成,具有促进消化,通便的功效,如果硬要把它往减肥瘦身上扯,有点牵强,顶多有一点辅助效果,并且市面上酵素产品良莠不齐,需要多加甄别。

总之为了大家的身体健康,老餮不惜冒着被众多商家记恨的风险,给朋友们透露这些秘密,就是希望大家在瘦身路上,不要被浮云遮望眼,多透过现象看本质,找到真正适合自己的方法,获得健康+美丽。




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