排便效果好(“拉粑粑”的时候，为何会有快感？一文为你解惑，又涨知识了)

Posted 2023-05-27

篇首语：宁给好汉拉马，不给懒汉作爷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了排便效果好(“拉粑粑”的时候，为何会有快感？一文为你解惑，又涨知识了)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

排便效果好(“拉粑粑”的时候，为何会有快感？一文为你解惑，又涨知识了)

进来阅读这篇文章的朋友，你们觉得什么是世界上最“爽”的事情呢？是与异性的交往？还是玩游戏时胜利的喜悦？事实上，世界上最爽的事情应该是“拉粑粑”。

当我们从感觉体内那股抑制不住的“洪荒之力”要冲出身体，到感觉身体彻底解脱的酥麻瞬间，那种直冲头顶、无法言说的愉悦感涌上心头，任何赞美的语言，都无法形容这种舒爽。

但是你有没有想过，为什么在“拉粑粑”的时候会感觉很爽呢？接下来，让我们来看看答案是什么。

为什么“拉粑粑”会感觉到“爽”

古人曾言人生有三“爽”，那就是吃饭、排便、拜天地，大便属于排泄物，是需要从体内去除的糟粕，从理论上讲，所有清除糟粕的行动都可以让人获得快感，这是人类基因所固有的，比如挤痘痘、挖鼻孔等。

拉粑粑感到“爽”其实是大脑的奖赏机制，它的运作得益于神经递质，与在同房时释放的多巴胺不同，拉粑粑时主要产生血清素。

当我们在拉粑粑时肠神经系统接收指令，分泌出血清素，并通过迷走神经到达下丘脑，在进入大脑后开始抑制神经压力，此时大脑会感到非常放松，就像在云端一样，因此卫生间往往是灵感的源泉，这是真正意义上的“屁股决定脑袋”。

因为拉粑粑是人类生存所必需的，原则上只要有利于生存的行为，我们就会有“爽”的感觉，如进食、排泄、交配、呼吸新鲜空气等，这是生物生存的动力，只不过人类为了获得这种快乐会有意识地影响它。

另一方面来讲，拉粑粑会感觉到“爽”也是因为被压抑的器官得到了释放，从表面上看，多巴胺和血清素都可以让人感觉舒适，但它们对应的方面是不同的。

多巴胺对应着快乐，经常锻炼的人应该会有很深的感受，当我们在进行完跑步、打篮球等活动后，除了会感到疲惫之外，还会有一种幸福感，这就是多巴胺在起作用。血清素对应着放松，试着想想，当我们上厕所的时候是否放下了紧张的神经，只是想尽快实现自我解脱，这种解脱的唯一方法就是排泄掉体内那些让我们感到不爽的东西。

为了我们的健康，应该养成定时排便的好习惯

1、避免毒素积聚

粪便不仅含有许多毒素，而且当人体出现便秘时，还会产生许多有害物质，如果这些物质跟随血液到达各个部位，会影响人体器官并引起各种疾病，因此每天排便一次，可以避免这些毒素的形成，对人体的调节有很大帮助。

2、保持消化系统的规律

每天排便一次是一种健康的排泄习惯，可以调节人体生物钟，维持消化系统的健康规律，有助于提高营养吸收效率和新陈代谢功能，使人体更加协调。

3、减轻肠胃负担

每天排便一次对肠胃很有帮助，因为排便时胃肠蠕动能力增强，更有利于消化食物，提高营养吸收效率，减轻肠胃所受有毒物质和食物残渣的负担，还可以保证消化系统的正常功能，减少消化不良引起的营养缺乏。

4、保护皮肤

一天排便一次可以帮助我们保护皮肤，减少毒素的积累，使皮肤更光滑，更水嫩，看起来更有气色，更加滋润有光泽。若是经常发生便秘的情况，容易引起毒素感染内脏，不利于正常内分泌系统的调节，但是如果能每天排便一次，就可以将有毒物质排出体外，减少毒素在皮肤中的残留，起到保护皮肤的效果。

题外话：拉完粑粑后我们为什么总是要回头看一眼？

人们总是莫名其妙地依恋着与身体分离的部分，例如，如果我们挖耳朵和掏鼻子，通常都会看一眼，甚至是用手搓一番，然后才愿意把它们扔掉。

这种习惯是一种在潜意识中不断进化的习惯，以便更好的把握自己的身体状况，如果平时有所注意的话，就会发现不仅是人类，还有许多哺乳动物都有这个习惯，例如常见的猫和狗。