拓展训练主要做什么(素质拓展竟然可以这么玩?在潍坊中学,这些都不是事儿)

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篇首语:人老心不老,身穷志不穷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了拓展训练主要做什么(素质拓展竟然可以这么玩?在潍坊中学,这些都不是事儿)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

拓展训练主要做什么(素质拓展竟然可以这么玩?在潍坊中学,这些都不是事儿)

为了让同学们充分认识自身潜能,增强自信,磨练战胜困难的毅力,提高解决问题的能力,体验团队的力量,学会欣赏和互助,近日,潍坊中学高64级、高65级分别举行了素质拓展活动。

初冬的暖阳散发着耀眼的光芒,操场上同学们欢呼雀跃,脸上洋溢着轻松愉悦的笑容。开场动员环节,高64级、高65级教学部主任分别发表讲话,希望同学们在本次活动中,悦纳自己,欣赏他人,通力协作,珍惜美好瞬间,在各个活动的挑战和体验中,积极感受团队力量,乐观面对问题和挫折,让每一次感动成为幸福的源泉,让每一次挫折成为成长的契机,将感恩和意志变成不竭的动力,以更好的状态面对下阶段的学习和生活。做有理想、讲道德、树品行的优秀潍中学子,追逐梦想,不负青春。

在拓展训练之前,各班进行了趣味热身环节,增强了学生彼此之间的了解,有效地调动了学生参与的积极性,他们用自己的热情展现出独属于潍中人的朝气。

1、巨龙翻身

小组队员手牵手站成一列纵队,把手抬起,拉开一定的距离,两人之间形成一定的空隙,最左端的队员当作“龙头”,带领大家依次从每个空隙穿过,最后恢复成一列纵队,然后,最右端的队员再当“龙头”。

在这个活动中,同学们在充分体验竞争与合作带来的压力与快乐的同时,也感受到同伴之间互相信任与支持的力量。

2、同心击鼓

每面鼓身均匀分布10根绳子,每个队员牵拉一根绳子,保证鼓面水平,由本班组长将一个球从鼓面中心上方竖直抛下,队员们齐心协力将球颠起,开始记录颠球次数,球落地则本组击鼓结束,颠球次数多的小组胜出。

同学们在活动中感受到了协作的力量,展现出青春的律动与活泼。

3、动力圈

全体同学坐在地上,双腿前伸,双臂前伸,用双手抓起绳子,把人和绳子组成一个圆圈,大家的力量均匀分布在绳子上。胳膊伸直不打弯,五指紧握绳子,将绳拉成一个满满的圆,保证绳圈一直处于紧绷状态,用双手在面前最大程度的顺时针画圆,看大家能坚持多久。

同学们动作整齐划一,无不彰显着青春的激情与活力。动力圈活动,让同学们的心更近,情更浓。

4、车轮滚滚

全班同学进入“车轮”,在起点线站好,听主持人的口令后出发,手脚并用,驱动“车轮”走向终点,看哪组配合最好,速度最快。

该活动提升了学生组织计划与协调能力,增进了队员间的相互信任和理解,增强了学生团队合作的精神。

5、托球接力

三人一组,握好U型槽,将3只小球置于槽内,跑的过程中不能用手碰小球,如果小球落地需要捡起球重新起跑。跑回后,将U型槽和球传递给下一组,进行接力跑,直到本班所有同学跑完结束,用时少的班级获胜。

在欢声笑语中,同学们将青春的光芒发挥到极致,将热情渲染到整个活动现场。

6、万里长城永不倒

同学们彼此信任,将手搭在前面同伴的肩上,缓缓坐在后面同伴的腿上。每个人都是团队中不可或缺的一环,在欢笑与坚持中,同学们更加信任同伴、肯定自我。

7、解手链

“解手链”活动充分考验了同学们的团队合作能力,团结一心才能战胜困难。团队成员要听从指挥,协调一致,各自发挥好自己的作用,才能更好的完成任务。

活动过程中,同学们积极开动脑筋,团队成员集思广益,在成员们的协调与配合中顺利地完成每一个环节。

8、坚持梦想

在“坚持梦想”的环节,同学们举起自己的右臂,指向圆心,手腕承托着自己的“梦想”,以最饱满的姿态维持住这个动作,体验坚持和奋斗的力量。

9、拔河友谊赛

在拔河友谊赛中,同学们个个摩拳擦掌,在老师和同伴们的呐喊声中,使出了全身力气。团结就是力量,合作就是快乐。看,现场多么热闹!

同学们在活动中锻炼了身体素质,收获了无限欢乐,内心的集体荣誉感油然而生,激发出最强大的动力。

本次大型素质拓展活动,同学们不仅增强了体格,磨练了意志,更懂得了团队协作的重要性和自身的价值。希望同学们可以将拼搏进取的精神发扬光大,在今后的学习生活中锐意进取,以积极向上奋勇前行的力量面对一切!

感谢学习中的每一次挑战

欣赏自己的每一点进步

感恩身边的每一个人

面对生活和学习

同学们将带着

从容的微笑积极进取

让共同拼搏的日子

成为最珍贵的人生财富

心怀家国和自我

用青春的经纬编织明天的梦想

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