十谷米的功效与作用和禁忌
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篇首语：于今腐草无萤火，终古垂杨有暮鸦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了十谷米的功效与作用和禁忌相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
十谷米的功效与作用和禁忌
1、功效：十谷米具有清热利湿、益肺健脾、降血压、软化血管、祛斑美容、调节肠胃、减肥的功效。用于治疗湿热脚气、湿痹水肿、咳吐脓血、便秘、皮肤病、失眠等症。常吃起到预防血管硬化、脑中风、心肌梗塞、癌症、痛风等作用。它富含人体必需的维生素、膳食纤维、多种矿物质，能够补益脾胃、固肾养精、预防心血管疾病、强身健体等。
2、禁忌：十谷米营养价值很高，保健功效十分突出，但也有一定的两面性。十谷米并不适合所有人生活中那些已经怀孕的孕妇和小便淋漓不尽的人都禁止吃十谷米，不然会对身体健康造成不良影响，另外年龄较小的婴幼儿也禁忌吃十谷米，它们的消化功能较弱，吃了十谷米以后会消化不良。
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1、强心功效：西洋参具有增强心肌收缩力和增加心肌血流量的作用，从而达到强心功效。2、降血糖功效：西洋参可调节胰岛素的分泌，促进糖类代谢和脂肪代谢，对于糖尿病有一定的辅助治疗作用。3、养胃生津功效：西洋参可...
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...质，因此体质虚弱的人群食用后有补中益气、滋肾益精的功效与作用。尤其适合肾亏遗精的男性以及白带多、尿频的女性食用。2、缓解更年期症状：淮山在缓解女性更年期不适方面发挥不错的功效，这是因为淮山中的薯蓣皂能...