抽烟的男人该不该戒烟(尼古丁不致癌,还需要戒烟吗?医生辟谣:吸烟就是在豪赌)
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抽烟的男人该不该戒烟(尼古丁不致癌,还需要戒烟吗?医生辟谣:吸烟就是在豪赌)
吸烟有害健康,这点大家都知道。
烟草可以引发很多种癌症,有研究显示,高达30%的癌症和吸烟相关。
在香烟中含有很多种致癌物质,如果仔细清点的话,致癌物质可能超过60种。
不过,这些物质只是冰山一角。在香烟的烟雾中,化合物甚至已经超过了7000种,虽然可能有些物质不致癌,但是对健康的影响可不小。
在这么多物质中,大家最为熟悉的其实是尼古丁。
一提到尼古丁,大家都明白,这不是什么好东西,甚至很多人把它作为香烟的代表物质,感觉吸烟就是为了吸尼古丁。
因此有很多人认为,尼古丁是导致癌症的罪魁祸首。
但是,如果你也这么想,就大错特错了,事实跟你想象的可真不一样:
尼古丁可不是癌症的元凶。
难道尼古丁还是好东西?
先别着急下结论,首先我来看一看尼古丁到底是什么。
一、尼古丁。
准确地说尼古丁是一种烟碱,这种物质广泛存在于茄科植物当中,当然也是烟草的重要组成部分。
当尼古丁进入人体之后,可以迅速被身体吸收,并且运送到全身各个地方。有75%的尼古丁,会被细胞色素P450以及相关的物质代谢为可替宁,进而通过尿液或者转化为其他物质排出体外。
大家一提到香烟就知道,里面含有很多尼古丁,所以对这种物质深恶痛疾。
也难怪,毕竟尼古丁可不是什么好东西。因为它容易让人上瘾,很多人会逐渐对尼古丁产生依赖,并且喜欢上尼古丁的感觉。
为了寻求尼古丁,有些人会一根接着一根地抽烟,进而香烟不离手,慢慢就成了烟瘾。
少剂量的尼古丁可以让心脏跳动的速度变快,而且会轻度地升高血压,同时也会让食欲降低,所以很多喜欢抽烟的人并不太喜欢吃饭。
可是,如果尼古丁在短期内收入过多,大量的尼古丁会恶心、呕吐、中毒,甚至有可能威胁生命。
所以,在大多数人看来,尼古丁和香烟是画等号的。香烟对人体的健康有多有害,尼古丁就对人体健康有多有害。
可是大家都知道,香烟可以致癌。
很多有烟瘾的人在进入中老年阶段后,患癌风险骤然增高。
在2019年,世界卫生组织曾经提到过,每年因吸烟所导致的肺癌患者,死亡数量可能超过120万人,这是不吸烟患者的22倍。
所以在潜移默化当中大家都认为,尼古丁也是致癌的。
可是这种说法是错误的。
二、为尼古丁正名。
很多时候我们的认识都是错误的,虽然香烟是公认的致癌物,但是尼古丁却并没有同流合污。
尼古丁不致癌。
翻翻致癌物质的列表,尼古丁可不是一类致癌物质。很多学者也在试图找到肿瘤和尼古丁的关系,但毫无疑问,对于细胞的癌变,尼古丁并没有有效的诱导途径。
但是尼古丁和癌症细胞没有任何关系吗?这也不好说。
虽然尼古丁没有直接导致细胞癌变,但是尼古丁一直都被认为是一种肿瘤促进因子,对于已经癌病的细胞,有极强的促进作用。
虽然不促进细胞癌变,但对于癌细胞发育具有很强的促进作用,这就是尼古丁的“落井下石”。
进一步的研究发现,对于肿瘤细胞的促进作用,最主要的方面是P53基因的表达,这使得DNA修复出现困难,并且促进细胞凋亡,这些都是促进肿瘤细胞发展的重要因素。
无论是细胞增殖还是迁移,甚至是血管的形成,尼古丁在肺癌细胞中的作用可谓是方方面面。
但是话说回来,尼古丁还真不是致癌物,仅仅是促进癌症细胞增殖而已。
这一点别搞错了。
三、到底是谁引起的肺癌?
在我国,肺癌可能是最常见的癌症。
根据2014年的数据,我国的肺癌新发病率可以达到78.1万,而死亡人数甚至能达到62.6万,毫无疑问无论是发病率还是死亡率都非常高。
为什么会有这么多癌症患者呢?为什么肺癌这么多呢?
肺癌的发生和发展与很多方面都有关,比如遗传因素,环境因素,但是最重要的是以下4点。
- 1.吸烟。
吸烟可以导致肺癌的发生,特别是烟龄较长,吸烟数量较多,这类人群出现肺癌的可能性也会随之增大。
对于65岁以上的男性患者来说,吸得越频繁,出现肺癌可能就越大。
- 2.空气污染。
特别是室内的空气污染,比如家具所释放的甲醛,燃气装置所产生的氮氧化物,二手烟其实也可以归为室内空气污染。
这些物质吸入到肺部,很有可能导致肺部细胞癌变的发生,比如在我国的云南省某地区,就因为当地经常使用无烟囱火塘燃烧烟煤,所以造成了非常严重的室内空气污染,这个地区的肺癌死亡率非常高。
而烹饪时出现的油烟,也有可能导致肺癌的发生,甚至很多学者认为这是女性肺癌患者的独立危险因素。
做饭的时候,一定要注意通风。
- 3.肺部疾病。
很多肺部疾病都是肺癌发生的相关因素,比如慢性阻塞性肺炎,一直都被认为是肺癌最主要的危险因素之一。
如果肺部本身存在问题,还继续吸烟或者做一些危害肺部的事情,那么肺癌的可能性就会几何倍增加。
- 4.家族史。
肺癌有可能是遗传的,这和基因相关,有家族聚集性的现象。
特别是如果母亲有肺癌病史,那么子女发生肺癌的风险会显著增加。
其实肺癌的发生和多方面因素相关,可不单纯只和吸烟有关,所以一些不吸烟的人也有可能出现肺癌。
可是,不戒烟就对了?
四、吸烟就是在豪赌。
吸烟的人可不少,在我国15岁以上的烟民甚至已经达到了3.5亿人。其实只要仔细观察,我们身边的很多人都在吸烟。
吸烟就一定会出现肺癌吗?这可不一定。
在老烟民当中,并不是所有人都会出现肺癌。相信你身边也有这种例子,即使是大量抽烟,常年抽烟,可能也跟癌症没多大关系。
但是,吸烟就像“赌博”一样,吸得越多时间越长,那么吸烟之后出现肺癌的可能性也就越大。
很多学者都认为吸烟其实就是在“赌”:赌自己是因为吸烟出现肺癌而丧命,还是因为其他心脑血管疾病才丧命。
肺癌的高危人群一般有三个特点:
1.50~74岁之间。
2.每年吸烟超过20包。
3.5年之内在持续性吸烟。
如果满足这三点,那么一定要小心了,这就是肺癌最为容易发生的人群。
有什么办法可以避免肺癌呢?其实最重要的就是戒烟。
如果能够戒烟5年,那么就完全可以脱离肺癌高危人群的头衔。无论多大年龄,无论自己以前有多么严重的吸烟倾向,都可以很好的戒烟。
不但对自己的健康有益,还可以保护家人的安全。
另外,预防肺癌的另一个方法就是定期筛查,低剂量螺旋CT对高危人群进行筛查的话,能够降低20%肺癌死亡率。
最好一年一次,这样更安全一些。
总结。
尼古丁不致癌这种说法正确吗?确实是这样的,查看文献也发现了类似的结论,尼古丁确实不会导致细胞癌变。
但是尼古丁就安全了吗?并不是。
一方面,它可以导致成瘾性,让人对烟草产生上瘾的感觉,另一方面对于肿瘤细胞也有促进的作用,可以让肿瘤细胞更快增殖,让病情进展越来越快。
毫无疑问,尼古丁不是什么好东西,吸烟也一样,并不是什么好的爱好。
想预防肺癌,特别简单:不但要戒烟,也要定期做体检,保护自己和家人的安全同样重要。
什么时候戒烟都不晚,不要让自己的健康被香烟所践踏。
参考文献
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