护膝有没有用(护膝对膝盖有作用吗？)
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篇首语：读书忌死读，死读钻牛角。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了护膝有没有用(护膝对膝盖有作用吗？)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
护膝有没有用(护膝对膝盖有作用吗？)
我的观点
护膝对膝盖当然有用，不但可以预防膝盖受伤，有些护膝对膝盖的康复治疗也很有效果。
护膝有没有用，你我说了都不算，市场数据会告诉你答案
“只有当潮水退去，我们才知道谁在裸泳。”
一个产品，一旦没了市场，意味着这个产品是不符合人们预期的。
反过来，它得势了，是不是就说明这个产品功能性是符合大众预期，大家愿意为之买单。
这里节选“观研报告网”对运动护膝市场的调研报告加以验证（据观研报告网所说，报告统计数据主要来自国家统计局、地方统计局、海关总署、行业协会、工信部数据等有关部门和第三方数据库；）
我国2015~2019年运动护膝行业投资规模逐年递增，数据如下：
2015~2019年运动护膝行业投资规模（数据来源：观研天下数据）
并对运动护膝投资增速有个预测：到2025年，投资增速都为正数。
2020~2026年中国运动护膝行业投资增速预测
市场行为告诉我们，护膝我是真的用的好，我才会复购，才会推荐别人购买。
完善的功能性和良好的口碑才是市场持续变好的内驱力。
护膝对膝盖真的有用？都有哪些作用？
护膝最初是用来保暖的。
膝关节没有肉垫，没有脂肪的结构决定了它非常容易受寒。这时候，护膝就被设计出来扛起保暖的大任。
后来慢慢运用到运动员身上，保暖的同时兼顾预防运动损伤。
再后来，为了加速受伤的膝盖恢复，引入运动康复理论，增加理疗按摩功能，激活肌肉力量，加速膝盖的新陈代谢，缩短康复时间，同时具有保暖、给膝盖减压、防撞等功能。
不同观点
1、护膝这么有用，为什么大多数的运动员都不戴护膝？
要知道，体育竞技者都是轻装上阵。护膝虽然好用，但或多或少还是会影响膝关节的灵活性，对于竞技体育来说，荣誉高于一切，不是一定要佩戴护膝的话，比分跟运动损伤，他们永远都会选择前者。
对于我们普通健身者就不一样，我们追求的是健康第一，比赛第二。
2、网上很多人说“护膝”=“毁膝”，戴护膝会有依赖性，导致膝盖废了。
网上流传着一种言论，佩戴护膝容易产生依赖性，久而久之，膝盖就废了。
其实这种说法是有科学性的，长期的佩戴护膝（特别是连睡觉都不摘下来的）会使膝盖关节退化，肌肉萎缩。
护膝好用，但不能一直佩戴着。
需要高强度、剧烈运动的可以预防受伤，减轻膝盖负担避免劳损；
有轻伤需要运动的，佩戴护膝可以防止二次受伤；
膝盖有积液的，佩戴有保暖、按摩功能的护膝，可以加速膝关节新陈代谢，吸收积液。
我们只有掌握了护膝的正确“打开”方式，护膝才能为我所用，护膝才能对膝盖起到好的作用！
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