护理方式有哪些(皮肤护理完全指南)
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护理方式有哪些(皮肤护理完全指南)
一、眼部护理
1、眼部特点:先天不足(眼部很薄,皮脂腺/汗腺少) 后天失调(最忙碌、不好的生活习惯)
后果:眼纹、黑眼圈、眼袋
2、眼部护理原则:不能亡羊补牢,应该未雨绸缪。
3、护理方法:用眼霜、眼保健操、低盐饮食、睡前不喝水、枕头适当高、长期对着电脑的人应该装一个小软件,提醒你定期起来运动一下。
4、脂肪粒的形成原因:眼霜油脂过多、皮肤角化过度、化妆卸妆摩擦、皮肤使用磨砂、去角质产品致使眼周皮肤出现伤口,在修复过程中产生白色小囊肿。也有原发性的脂肪粒。
治疗方法: 一般不用治疗,也可以去医院皮肤科用针具挑除。如果严重的话可以去医院做病理检查,排除汗管瘤的可能性。
5、眼霜有用吗?
眼霜的最大作用是保湿,好的眼霜会选择比较轻薄的油分,避免脂肪粒。便宜的眼霜用料普通,和面霜没有本质区别。在经济允许的范围内买最贵的眼霜。大多数眼霜用了未必见效,但和不用绝对有差别。
睡眠比昂贵的眼霜更划算。
二、颈部护理
1.特点:颈部和眼部类似,皮脂和汗腺少,运动频繁,容易暴露出真实年龄。
2.护理方法:保湿要延伸到颈部,改善干纹。面部用的乳霜一般都可以用于颈部。夏天颈部要防晒,用量约为面部的1/3。
3.改善双下巴:运动+饮食减少颈部脂肪堆积:吐舌法。
三、嘴唇护理
1.要常涂润唇膏
2.有些口红助渗性能好,易上色,但可能导致唇部脱皮翻起,伤害很大。避免使用这种口红;涂口红之前先涂润唇膏打底。
四、身体护理
1.水温不要太热,不要用清洁力过强的产品。使用润体乳,舒缓身体干燥、瘙痒、脱皮脱屑现象
2.常发问题:毛孔角化(毛周角化),俗称鸡皮肤。
特点:外观为针头大的小丘疹,手感粗糙,类似鸡皮疙瘩,以双臂、腿或脸颊最常见。病因不明,有遗传性,女性发生率较高,也好发于维生素A缺乏的人。秋冬天恶化,在夏天改善;随着年纪增长症状会逐渐减轻。除了外观不佳外,并无太大的不便。
3.治疗方法:是一种顽固的皮肤病,根治困难,目前主要长期使用维A酸,补充少量维生素和E。外用果酸/水杨酸护肤品,涂抹含尿素的乳霜保湿。
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