护发养发的简单方法(头发干枯怎么办？五种家庭护发养发小妙招，足不出户也能保养秀发)

Posted 2023-05-27

篇首语：时代各有不同，青春一脉相承。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了护发养发的简单方法(头发干枯怎么办？五种家庭护发养发小妙招，足不出户也能保养秀发)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

护发养发的简单方法(头发干枯怎么办？五种家庭护发养发小妙招，足不出户也能保养秀发)

经常烫发染发，又没有加强保养护理，发质很容易出现干枯毛躁的感觉，不仅影响发型的美感，也会影响自己的心情。最近疫情肆虐，在家里呆着也是闲着没事做，不如趁闲着有时间，做做头发的护理吧。成老师今天给各位分享五种家庭护发养发的小妙招，让你足不出户也能保养秀发，一起了解一下吧。

我们的头发是由表皮层、皮脂层和髓质层组成，表皮层是6到12层角质蛋白细胞组成的鳞状物质，皮脂层是由18种氨基酸组成的高分子化合物，呈现出纤维状的结构。烫染后的头发中的蛋白质会被带走，形成很多空洞，导致养分流失水分蒸发，就出现了干枯毛躁的现象。

头发受损后是不可逆转的，因为头发没有生命力和自我修复能力，受损后如果得不到呵护，头发的健康度就大打折扣。受损后的头发失去光泽和弹性，表面凹凸不平更容易打结，除了毛躁干枯外，还会变得僵硬脆弱，就会出现开叉断裂。

这种情况的发质，就必须进行保养护理了。但有一点大家必须清楚，保养护理只能维持现状，或者补充大量的养分，让头发暂时性的恢复一些光泽感和顺滑度，但无法回到正常发质的状态。而且，为了保持这种暂时性的健康状态，就必须不间断的做保养和护理，才能让你的秀发看起来飘逸有光泽。

平时大家工作忙，没有时间做护理，这个时间大家都在家里隔离病毒，有了大把的时间可以好好保养一下自己的头发了。下面就给大家分享几种家庭护理的小妙招，让你的头发逐渐好起来，当你走出家门的时候，漂亮的发型健康的秀发，绝对会给你加分不少。

护发素主要是配合洗发水使用的，又被称为洗发水的伴侣产品。护发素分子结构比较大，属于阳离子表面活性剂，能中和掉洗发水中残留的阴离子表面活性剂，帮助毛鳞片闭合，增加头发的柔软度，并可在头发表面包裹一层薄膜，让头发顺滑有光泽。也可以理解，护发素只能作用在头发的表皮层，暂时性填充凹凸不平的表面，但无法进入头发内部，所以做不到深层护理。

大部分人对于护发素的理解不够深入，还有人把护发素和发膜当成一回事，其实护发素和发膜的作用不同。护发素只作用在头发的表皮层，发膜不仅具有和护发素一样的作用，还能深入到头发的内部，从内到外全面呵护。尽管护发素只作用于头发表面但只要用得巧妙，也能发挥出更大的护发效果。

温馨提示：在家里做水疗，先准备好塑料布以及垫水盆的凳子，浸泡时先把塑料布铺到床边或者沙发边沿，防止水溅到床上，把装有温水的盆子放到床下，高度比床沿略低一点，然后躺在床边，头部半悬空状态，主要能把头发放入水中即可；最后一定要用吹风机把头发吹干，这样护发素的效果会更好，因为护发素遇热后在头发表面包裹的更紧，光泽度就更好。

温馨提示：先用护发素这种方法对于细软、受损、干燥容易打结缠绕的发质非常有效。不用担心先用护发素洗不干净头发，因为洗发水是洗头皮的，洗两次头发护发素肯定能洗掉，但不要涂抹到头皮上即可。洗发前用护发素是起到滋润预防打结作用，洗发后用护发素的目的是增加顺滑度和光泽度。

温馨提示：这种方法主要针对染过颜色的头发，尤其是刚染完48小时后第一次洗发的适合，效果最好。因为染发掉色主要和洗发有关，洗发后强化护发素的作用，利用护发素的包裹特性，让毛鳞片闭合更紧密，这样色素流失速度就减缓很多。烫过的头发如果比较干燥，也可以用这种方法增加顺滑度和光泽度。

发膜的主要作用就是内外兼顾，从内到外对头发进行护理。因为发膜的分子结构非常细小，可以渗透到头发的深层，填充头发因受伤形成的空洞。同时还可以在头发表面形成优于护发素的一层薄膜，顺滑度和光泽度比护发素更好。

如果家里有成品的发膜护理产品当然更好，在没有发膜的情况下，可利用家里现成的一些瓜果和厨房用的调料品，和护发素调配成发膜的替代品，尽管效果可能达不到专业发膜，但比单纯使用护发素要好得多，最大的好处在于简单方便，易于操作。

温馨提示：蜂蜜含有丰富的营养成分，可很好的修复毛鳞片，补充角质蛋白的韧性，锁水效果非常好；鸡蛋主要是补充蛋白质，在柠檬的作用下能够渗透到头发的深层；柠檬具有非常好的排碱作用，把残留在头发中的碱性物质排出发体外。加上护发素本身的润滑作用，做完效果不亚于专业发膜和护发素的效果。

温馨提示：香蕉中含有丰富的维生素，对于受损发质有着非常好的滋润作用。酸奶能够预防开叉和断裂，还能补充头发所需的水分，过期的酸奶效果更好；橄榄油滋润性极强，但用量不能太多，适当加入，做完发膜后头发的亮度提升很多。

以上这些方法简单易行，自己在家就能操作。建议每周做一次即可，贵在坚持，三天打鱼两天晒网是没有效果的。头发的吸收是有限的，很容易吸收饱和，但流失的也很快，所以必须长期做，效果才会更佳。

尽管自制发膜效果不错，但术有专攻，专业发膜是针对发质的特殊情况，经过严格的配方测试，才会批量生产，所以专业发膜的效果还是要更胜一筹。自制发膜可以增加乐趣，通过自己动手调配，体验头发慢慢变好的过程，的确是一种享受。但对于懒人来说，还是用专业的省时省事。

很多人家里都买的有发膜，但感觉做完效果也不是很明显，这是因为你使用的是家用产品，从配方和价格上来说，和美发店用的发膜还是有很大的差别。不过我们只需做个简单的升级，利用家里的厨房用品，就能获得和专业美发店一样的护理效果了。

温馨提示：利用家里厨房烹调用的白醋和食用橄榄油，就可以把你家庭用的发膜升级到专业级别的效果。大部分家庭用的发膜都是免加热的，加入白醋或橄榄油好，适当加热会让发膜的效果加倍。加热的方法很多种，有电热帽最省事，没有的话可先用浴帽包住头发，再给外面包一层开水烫热的毛巾，也能起到加热效果。

前面讲过，头发受损后会形成很多空洞，吸收养分的速度很快，但流失的更快，这就是做了发膜后感觉没有效果的原因。做一次发膜头发会吸收一定数量的养分，即使涂抹再多的发膜，头发的吸收是有限的，而且每次洗头发的适合还会带走一些进入头发中的养分，所以就需要不间断的补充养分，让头发中的营养成分堆积到饱和状态，头发才能有明显的改善。

再高级的发膜不坚持做也是白搭，三天打鱼两天晒网肯定会前功尽弃，既然花钱烫发染发，那么花点时间护理一下头发也是非常有必要的。这就需要做一个头发护理保养的计划，按照计划有目的的护理头发，你的秀发才能快速得到改善。

所有头发问题大部分都和头皮有关系，面部的衰老也是从头顶开始。有一句话我想大家都听说过，头皮一夸脸就松，就会产生皱纹。头屑、头油量大、脱发都和头皮有关，因此对于头皮的保养护理甚至比头发的护理都重要。

但头皮往往被大家忽略，大部分人还没有意识到头皮护理保养的重要性。头皮保养护理是一项专业的项目，一般都是到专业机构有专业人员帮你做保养。但这需要大量的时间和不菲的费用，下面分享几个头皮自我保养的方法，自己就能做头皮保养。

温馨提示：梳头的作用很强大，每天坚持使用骨质、木质或者木头的气垫梳梳头200次，每次要梳到头皮发热发麻为准。经常梳头不仅可以疏通头部的经络，对于毛囊产生刺激，可刺激黑色素的再生以及毛囊活跃度，对于改善白发和脱发都具有很好的效果。经常梳头，还能提升头皮的紧致，提升面部肌肉，延缓皱纹效果也比较明显。

以上从五个方面分享了家庭护发养发的小妙招，每一种方法都能在家里完成，而且操作简单，对于发质的改善效果是很明显的。但再好的方法，也需要持之以恒地坚持做，才能真正达到保养护理的目的，才能让干枯毛躁受损的发质得到改善。有兴趣的朋友们动起手来，让干枯的头发恢复光泽和弹性吧。

本文由成铭聊时尚原创，仅代表个人的观点，图片均来自网络，如果有侵权请联系删除。希望我专业的解读和独特的见解能帮到给大家，更多话题可在下面评论区继续交流或吐槽。