抗龟裂(夏季驻训，谨防手脚干裂)

Posted 2023-05-27

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抗龟裂(夏季驻训，谨防手脚干裂)

野外驻训期间，不少战友手上、脚上都长了厚厚的老茧，有的战友还出现了手脚干裂的情况。本期健健、康康和大家一起探讨，如何预防夏季手脚干裂。

健健：康康，前几天连队组织武装越野，一连列兵小李走路时一瘸一拐，跟不上队伍。回到帐篷后，他发现自己脚后跟脱皮了，有的地方还有很深的裂口。

康康：这是典型的脚裂症状，医学上称为手足皲裂，是秋冬季节容易发生的病症，通常出现在手指、手掌、足跟、足跖、趾底、趾缝等角质层较厚且经常摩擦的部位。手足皲裂主要表现为皲裂部皮肤干燥、粗糙，出现长短、深浅不一的干燥裂口，严重时还会出血，并伴随疼痛。

健健：手脚干裂是秋冬季节常见病症，为什么有的战友夏天也出现了手脚干裂的情况？

康康：夏季驻训紫外线强、天气干燥。官兵在进行高强度训练时，皮肤不断摩擦，使皮肤表面角质层过厚，缺乏皮脂保护，就可能造成手脚干裂。此外，身体缺少水分、维生素，真菌或细菌感染也会引起或加重手脚干裂。

健健：为什么真菌感染也会引起手脚干裂？

康康：驻训地环境相对较差，再加上高强度训练时手脚出汗多，易为真菌滋生提供温床。皮肤干裂后，真菌易从表皮裂纹处进入真皮层，使裂口越开越大，难以愈合。

健健：手脚干裂虽然是小毛病，但会影响到官兵的工作、训练，平时应如何保护手部和脚部皮肤，防治手脚干裂呢？

康康：预防手脚干裂要注意日常防护。平时尽量不要使用碱性洗护用品；洗完手、脚后立即擦干，如有条件，可以涂抹一些油脂或护肤膏。此外，还可以适当吃些含有维生素A的食品，如牛奶、胡萝卜和动物肝脏等。

官兵出现手足皲裂后，可在医生指导下使用一些外用药膏，如5%-10%的水杨酸软膏、10%-15%尿素软膏等。如果裂口大且深，可用伤湿止痛膏贴于患处或进行包扎，既可以减轻疼痛，还能使裂口尽快愈合。如果是真菌感染引起的手脚干裂，单纯用润肤霜并不能缓解，需要外用抗真菌软膏进行治疗。此外，真菌感染导致的病症一般具有传染性。为减少交叉感染，患病战友要将袜子、毛巾、床单、被罩等日常生活用品进行消毒，并多次晾晒，洗涤时与他人分开。

健健：看来只有提前预防和正确治疗，才能避免手脚干裂。战友们一定要做好日常防护呀。