抑郁症怎么得的呢(为什么自己会得抑郁症，抑郁症是怎么诊断出来的)

抑郁症这种疾病对人体的伤害其实是非常大的，在平时生活中，很多人经常忽略对于这种疾病的关注，这种疾病目前是现在最严重的一种心理方面的疾病，在平时生活中，我们应该有意识的去预防以及了解这种疾病，这样才能够让自己更好的去远离抑郁症，让自己的身心都不要受到这种疾病的伤害。

一、生活压力太大 ​

现在生活中，其实很多人的压力都是非常大的，需要为自己以后而拼搏，有的人工作压力非常大，有的人的学习压力非常大，这些压力如果不能够适当的去调解的话，其实都会转化为自己的心理问题，让自己的心里压抑太久，长时间保持这种压力的话，那么就有可能会让自己患上抑郁症，所以在平时生活中，我们一定要多注意要学会去面对压力，并且还要采取一些措施来帮助自己更好的去调节压力。

二、家庭因素

其实，家庭因素对于一个人的心理影响还是比较大的，尤其是对孩子家中的孩子。如果家庭中父母经常争吵或者是有一些矛盾的话，那么会在很大程度上影响到这个家庭中的成员，让他们心里出现一定的问题，长期家庭因素不能够进行很好调解的话，很容易让家里的一些人患上抑郁症，所以在平时生活中，我们一定要多注意家庭因素对于人的影响，尽量让自己的家庭更加的和睦幸福，这样对于每个人都是非常好的。

抑郁症这种疾病对于人体的影响真的是非常大，在平时生活中患上抑郁症最主要还是自己的心理出现了一定的问题，所以我们一定要多重视心理问题的调节，让自己的情绪能够更加的轻松，并且能够更加的稳定，如果经常让自己沉浸在消极的情绪当中，很容易让自己的心里出现一定的问题。

抑郁症可以分为两类，一类被称为首发抑郁症，另一类被称为复发性抑郁症。该病也是躁狂抑郁症的一种发作形式。抑郁症的主要表现形式是情绪低落、思想迟钝、言语缓慢、言语稀少等等。调查显示，大概有百分之十五的抑郁症患者会死于自杀，该病已经引起了世界卫生组织的重视。

抑郁症的诊断标准如下：

1 睡眠障碍：百分之九十八的抑郁症患者都存在睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠质量差等等。其中以早醒最为常见，患者一般会在凌晨三至五点醒来，醒来之后就会感到情绪低落，此时，很容易产生自杀的念头。

2 焦虑、行为过激：大多数更年期抑郁症患者都会表现出异常焦躁的情绪，通常情况下还会伴随着恐惧。患者语言动作显著增加，除此之外，抑郁症患者还极易被激化。

3 很强的自杀念头：企图自杀是抑郁症最为严重的症状之一，有很多重度抑郁症患者死于自杀，在众多心理疾病与精神疾病之中，抑郁症是自杀率最高的一种疾病。号称人类第一号杀手。

4 过度忧郁：情绪低落、过度忧郁、心情恶劣等等，这些都是抑郁症的典型症状。抑郁症患者平时都会表现为无精打采，对所有的事情都十分冷淡。这些负面情绪并非来自外界的刺激，而是原发性与内源性的。

大多数抑郁症患者都表现为双眉紧锁、愁眉苦脸、面无表情，甚至有些重度抑郁症患者还会不自觉的泪流满面，整天哭丧着一张脸，以上都是抑郁症这种疾病的常见表现，也是抑郁症的诊断标准，如果您或者您身边的朋友不幸患上抑郁症这种疾病，一定要及时采取治疗措施，防止造成不良后果。

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